Đậu bắp ngâm với một số đá, và một hương vị khói đẹp. Một trang trí hoàn hảo hoặc đồ ăn nhẹ.
Thành phần
đập đậu bắp tươi
4 cốc giấm rượu táo
2 cốc nước
3 tép tỏi băm nhỏ
Cup máng ớt đỏ nghiền nát
cốc hun khói paprika
4 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh hạt tiêu Tứ Xuyên
Hướng
Rửa sạch đậu bắp, cọ xát nhẹ để loại bỏ bất kỳ grit và fuzz. Trầm trùng 2 (1 quart) lọ đóng hộp và nắp trong nước sôi trong ít nhất 10 phút, để nguội trước khi đổ đầy đậu bắp.
Kết hợp giấm rượu táo, nước, tỏi, mảnh ớt đỏ, ớt bột hun khói, muối và hạt tiêu để đun sôi trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Giảm nhiệt độ và đun nhỏ lửa trong 15 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Gói tươi, sạch đậu bắp lỏng lẻo vào lọ. Đổ nước muối nóng lên đậu bắp, lấp đầy lọ lên đỉnh. BEART JARS, Đảm bảo bạn đã làm sạch vành bình của bất kỳ dư lượng nào. Lưu trữ các lọ trong tủ lạnh. Cho phép nội dung tối thiểu ít nhất một tuần trước khi ăn, hai tuần là tốt nhất.
Ghi chú của Cook
Đối với những người muốn ít đá hơn, cắt tỏi và ớt một nửa và không sử dụng hạt tiêu Tứ Xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 46 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 46 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 882mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một quesadilla đơn giản, ngon lành tốt cho brunch hoặc giải trí, và được trẻ em chấp thuận! Ưa thích và ấn tượng, nhưng rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một món súp tuyệt vời để làm từ các loại rau mùa hè với một chút dừa và cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần cốc...
Một công thức dễ dàng và ngon miệng bằng cách sử dụng 40 lbs. thịt hươu mặt đất. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ Phục vụ: 160 Năng...
Một món ăn nhẹ, tươi mát làm từ đầu là tuyệt vời trên bất kỳ món salad hoặc salad mì ống nào! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/4 cốc Thành phần cốc giấm...
Nếu bạn yêu thích xúc xích và cà chua, bạn sẽ yêu thích sự kết hợp này mà tôi đã tạo ra cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...