Món mì kiểu châu Á đáng kinh ngạc này có sự kết hợp rất khác thường của Pumpkin và Hàn Quốc, tạo ra một trong những món mì ngon nhất mà tôi đã có trong một thời gian dài. Đó là công thức hoàn hảo cho mùa thu, nhưng thực sự, có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào trong năm.
Mì thịt lợn bí ngô cay
Tôi đã chơi xung quanh với những ý tưởng sử dụng bí ngô trong một món mì kiểu châu Á cay, ban đầu sẽ là những miếng bánh nướng theo mùa yêu thích của mọi người được ném với mì và nước sốt, nhưng một điều khủng khiếp đã xảy ra trong quá trình thử nghiệm. Vâng, một điều khủng khiếp, rất tình cờ. Các khối bí ngô quá mềm, và về cơ bản hòa tan vào nước sốt. Và, nó là hoàn hảo.
Nhân tiện, đó là bí mật nhỏ của chúng tôi, vì tôi ổn với công chúng suy nghĩ nói chung đó chỉ đơn giản là một cơn đột quỵ của thiên tài phát triển công thức. Một đột quỵ có chủ ý của Genius phát triển công thức đã sử dụng Bucatini cho mì. Bất kỳ mì ống hoặc gật đầu nào khác sẽ hoạt động tốt ở đây, nhưng spaghetti rỗng đã làm một công việc tuyệt vời là mút tất cả nước sốt đáng yêu đó, và tôi yêu kết cấu cuối cùng của món ăn.
Nếu bạn không muốn nướng một quả bí ngô đường, một lon bí ngô nguyên chất (không phải là bánh bí ngô) sẽ được chấp nhận. Ngoài ra, còn sót lại Kabocha, Butternut hoặc Acorn Squash cũng sẽ là những lựa chọn tuyệt vời. Tùy thuộc vào thương hiệu, bạn có thể phải điều chỉnh số tiền dán ớt Hàn Quốc, nhưng bạn sẽ tìm ra điều đó. Bạn cũng có thể thêm màu xanh lá cây theo mùa vào điều này, cũng như thay đổi lựa chọn thịt cho topping. Bất kể bạn thích nghi như thế nào, tôi yêu cách nó xuất hiện, và tôi thực sự hy vọng bạn sẽ sớm thử nó. Thưởng thức!
Thành phần
Topping thịt lợn:
2 muỗng cà phê dầu thực vật
8 ounce thịt lợn xay
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Teaspoon hun khói paprika
2 tép tỏi băm
cốc hành lá cắt lát
2 muỗng canh nước sốt hoisin
Mì và nước sốt:
6 ounce Bucatini (khô)
1 muỗng canh dầu dành riêng từ thịt lợn nấu ăn
cốc bí ngô xay nhuyễn
2 muỗng canh Gochujang (Pepper tiêu nóng Hàn Quốc)
cốc hành lá cắt lát
1 muỗng cà phê dầu mè
2 muỗng canh ớt ớt nhỏ thái hạt lựu
1 vôi, nước ép
Cup xòe tươi xắt nhỏ
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Diana Chistruga
-
Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao và nấu thịt lợn, trong khi chia thành các miếng nhỏ, 2 đến 3 phút. Nêm muối, hạt tiêu và ớt bột hun khói và tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi thịt lợn vỡ vụn và có màu nâu, khoảng 5 phút.
Diana Chistruga
-
Hạ nhiệt đến trung bình và thêm tỏi và hành lá. Nấu trong 30 giây cho đến khi có mùi thơm. Trộn trong nước sốt hoisin và nấu cho đến khi nước sốt đã tráng men trên tất cả các miếng thịt lợn, 1 đến 2 phút. Chuyển thịt lợn topping vào một cái bát.
Diana Chistruga
-
Đổ dầu mỡ ra nhưng để lại 1 muỗng canh dầu mỡ trong chảo. Thêm bí ngô xay nhuyễn, Gochujang, hành lá, dầu mè và ớt. Nấu và khuấy trên lửa vừa trong 2 phút.
Diana Chistruga
-
Trong khi đó, mang một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu bucatini nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 10 phút. Cá ra mì và thả vào chảo với nước sốt bí ngô. Dự trữ khoảng 1/2 chén nước nấu mì ống.
Diana Chistruga
-
Vắt nước cốt chanh lên trên mì. Thêm khoảng 2 muỗng canh nước mì ống lên trên và trộn mì với nước sốt cho đến khi kết hợp tốt. Tiếp tục thêm nước mì ống, một chút tại một thời điểm, cho đến khi nước sốt đạt đến tính nhất quán ưa thích của bạn.
Diana Chistruga
-
Tắt lửa và khuấy trong rau mùi xắt nhỏ. Chuyển mì vào một đĩa và trên cùng với thịt lợn xay.
Diana Chistruga
-
Phục vụ và thưởng thức!
Diana Chistruga
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn đang làm bí ngô xay nhuyễn từ đầu, hãy nướng một quả bí ngô đường ở 375 độ F (190 độ C) cho đến khi rất mềm, 1 đến 1 1/2 giờ.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ mì khô nào khác thay vì Bucatini. Chỉ cần nấu trong nước muối cho đến khi mềm. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh cá mì ống ra khỏi nước và chuyển nó vào chảo, vì nước nấu cần được bảo lưu, và được sử dụng để điều chỉnh nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
787 | Calo |
33g | Mập |
90g | Carbs |
32g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 787 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 33g | 42% |
Chất béo bão hòa 10g | 52% |
Cholesterol 82mg | 27% |
Natri 470mg | 20% |
Tổng số carbohydrate 90g | 33% |
Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
Protein 32g | |
Kali 843mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
![Basil Pesto Basil Pesto](/img/3851/6609259-505f73dcf77b4315a9a88a01d8152772.jpg)
Basil Pesto cực kỳ linh hoạt. Nó tăng cường hương vị của các món ăn như bít tết, thịt gà, cá, rau và mì ống. Sau khi kết hợp các thành phần và hình thành thành hình ống, chỉ cần cắt bất kỳ phần kích...
![Marsala ướp váy bít tết Marsala ướp váy bít tết](/img/42125/3590847-7782a554f0c64afabaa5050fb9d45a1c.jpg)
Tôi đã ở Santa Monica vài năm trước, nơi tôi đã gọi một loại gà parmesan có nước sốt tỏi, hương thảo và Marsala. Tôi yêu sự ngọt ngào tinh tế mà rượu thêm vào cà chua. Vì bất cứ lý do gì, tôi đã nghĩ...
![Duck Jalapeo Poppers Duck Jalapeo Poppers](/img/25280/9035706-25f3ce9567474fb2b975d5daa9712d14.jpg)
Jalapeo nhồi với vịt tươi, phô mai kem, phô mai pepper jack, và được bọc trong thịt xông khói dày. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 45...
![Thịt lợn gừng chậm Thịt lợn gừng chậm](/img/30041/4535262-16f472d526b44fbdb90ceaca21ef14e4.jpg)
Thịt lợn vai được mô phỏng với gừng cả ngày và sau đó đứng đầu với đậu Hà Lan, hành lá và mì ramen. Đó là một bữa tối trong tuần dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 5 phút Tổng...
![Gà hạt điều ngay lập tức Gà hạt điều ngay lập tức](/img/8406/6498779-449e65613d9e46fcad10bc0da9aa9ddf.jpg)
Một yêu thích cổ điển được thực hiện tại nhà trong nồi tức thì của bạn. Công thức này sử dụng ức gà để giữ nó ở phía nạc, nhưng gà mềm để duy trì một kết cấu mượt mà. Phục vụ trên gạo trắng. Thời...