Chowder ngô Texas thịnh soạn. Phục vụ 6 đến 8 sự thèm ăn nồng nhiệt. Đi tuyệt vời với bánh ngô.
Thành phần
cốc bơ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 cốc sữa nguyên chất
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp khoai tây
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 pound da thịt nai
1 (16 ounce) Corn kiểu kem có thể
hạt tiêu đen cho nếm
4 cốc phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Xào ớt xanh và hành tây cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Khuấy sữa, súp khoai tây và nước sốt Worrouershire. Để súp sôi, không che, trong 15 phút.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt nai; Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ. Thêm thịt nai vào súp; Khuấy trong ngô. Nêm hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị kết hợp, ít nhất 15 phút. Khuấy trong phô mai cho đến khi tan chảy.
Ghi chú của Cook:
Xúc xích gà tây có thể được thay thế cho thịt nai nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 472 | Calo |
| 30g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 472 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 867mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 524mg | 40% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp của tôm, mì ống và rau tươi tạo nên món ăn hơi cay này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) gói...
Gambas al Ajillo có trên mỗi thực đơn nhà hàng Tây Ban Nha - vì lý do chính đáng! Đó là một món ăn tôm được che trong dầu ô liu tỏi với những gợi ý khói của ớt bột và một chút ngọt ngào từ Sherry...
Tôi yêu Quinoa và tôi muốn làm một cái gì đó có hương vị và làm đầy. Các loại rau có thể được thay đổi theo ý thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Một loại nước sốt súp kem Cheddar Cheddar nấu với thịt gà và một chút gia vị trong nồi nấu chậm. Đây là một cách dễ dàng để thưởng thức một bữa tối gà tuyệt vời, ngay cả khi bạn hết thời gian !! Bí...
Đây là 'Phong cách Hatteras.' Tôi làm việc trong một nhà hàng gần bờ biển Bắc Carolina và làm điều này hai lần một tuần. Tôi đã thu nhỏ các đợt để sử dụng nhà. Nó rất đơn giản. Bạn cũng có...