Chowder ngô Texas thịnh soạn. Phục vụ 6 đến 8 sự thèm ăn nồng nhiệt. Đi tuyệt vời với bánh ngô.
Thành phần
cốc bơ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 cốc sữa nguyên chất
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp khoai tây
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 pound da thịt nai
1 (16 ounce) Corn kiểu kem có thể
hạt tiêu đen cho nếm
4 cốc phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Xào ớt xanh và hành tây cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Khuấy sữa, súp khoai tây và nước sốt Worrouershire. Để súp sôi, không che, trong 15 phút.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt nai; Nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ dầu mỡ. Thêm thịt nai vào súp; Khuấy trong ngô. Nêm hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị kết hợp, ít nhất 15 phút. Khuấy trong phô mai cho đến khi tan chảy.
Ghi chú của Cook:
Xúc xích gà tây có thể được thay thế cho thịt nai nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 472 | Calo |
| 30g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 472 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 867mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 524mg | 40% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 416mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Souper đơn giản! Macaroni với thịt bò và cà chua trong nước sốt súp hành tây với mozzarella tan chảy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Gà hấp (Jjimdak) là một món ăn ngọt nhưng rất ngon ở Hàn Quốc. Món ăn có nguồn gốc từ thành phố Andong, nếu bạn ghé thăm hôm nay, bạn sẽ thấy rằng họ thậm chí còn có một phố Jjimdak có nhiều nhà hàng...
Thịt viên phụ trong những chiếc bánh sũng nước, những chiếc bánh rơi chỉ là tồi tệ nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên nướng bánh sau của chúng tôi cho công thức này. Bánh mì, bánh mì...
Một món mì ống tôm tuyệt vời! Tôi đã nghĩ ra điều này trên một đêm của riêng tôi. Bạn có thể thay đổi số lượng thành phần theo sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
