Jalapeos thêm đá thêm vào các thanh trượt thịt bò cay dễ làm này. Hoàn hảo cho nấu ăn và đuôi xe.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 muỗng canh bột ớt
2 muỗng cà phê bột tỏi
thìa muối
Teaspoon mặt đất thì là
4 lát phô mai cheddar, giảm một nửa
1 cốc lá rau mùi
Cup mayonnaise
1 jalapeno chile, hạt giống và cắt nhỏ
1 muỗng nước chanh
8 chiếc bánh trượt, nướng
1 cốc bắp cải vụn
Hướng
Đun nóng một vỉ nướng ngoài trời đến nhiệt độ trung bình cao (375 đến 450 độ F (190 đến 230 độ C).
Trộn thịt bò xay, bột ớt, bột tỏi, muối và thì là trong một bát lớn. Tạo thành 8 patties. Lắp lưới vỉ nướng nhẹ, sau đó nướng patties cho đến khi nâu, khoảng 3 phút mỗi bên. Đầu với phô mai trong phút cuối của nướng.
Puree rau mùi, mayonnaise, jalapeno và nước chanh trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Trải hỗn hợp trên nửa dưới của bánh. Top với bắp cải, patties và búi tóc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 26g | Mập |
| 161g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 368mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 161g | 58% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 7mg | 37% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng hỗn hợp ớt khô cho birria có hương vị vô cùng. Phục vụ súp thịt bò băm nhỏ kiểu Mexico này với rau mùi, hành tây, bắp cải vụn và bánh tortillas ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Rất giống với gạo của một địa điểm Burrito nổi tiếng, loại gạo này kết hợp tốt với thực phẩm Mexico và có thể được sử dụng làm chất độn trong burritos. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Thịt thăn thịt lợn này nấu cả ngày trong nồi nấu chậm với một dijon kem và sốt kem chua. Nó tan chảy trong miệng của bạn. Tôi phục vụ nó với khoai tây nghiền và đậu xanh nướng. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức truyền thống của Nam Phi, xuất phát từ truyền thống ẩm thực vĩ đại của Cape Malays - ban đầu được đưa vào làm nô lệ trong thế kỷ 17. Thật dễ dàng và đơn giản, nhưng tuyệt vời...
Dễ dàng, salad mùa hè; Tuyệt vời cho tất cả những người ăn ít carb. Tôi làm món salad thịt gà chanh này cho chồng tôi khi anh ấy đang ăn kiêng Atkins. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...