Thịt ức hun khói, công thức hoàn hảo cho một ngày cuối tuần đầy nắng! Tiết kiệm nước ép trong một cái bát để lấy nước sốt.
Thành phần
1 (5 pound) Thịt bò thịt
Chà khô:
Cup Paprika
Cúp muối
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng tiêu đen
2 muỗng canh bột ớt
2 muỗng canh cumin mặt đất
2 muỗng tỏi hạt
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon Ground Cinnamon
gỗ vụn
giấy nhôm
Nước sốt hoàn thiện:
4 ounces ớt ớt (chẳng hạn như slammin nóng đỏ của Frank)
Cup Bia
cốc đường nâu
hành tây trung bình, băm nhỏ
Hướng
Mang thịt ức vào nhiệt độ phòng vào sáng sớm, khoảng 1 giờ.
Đánh trứng ớt bột, muối, đường, hạt tiêu đen, bột ớt, thì là, tỏi, hạt tiêu cayenne và quế để chà khô với nhau trong một bát nhỏ. Áp dụng chà tự do vào miếng thịt hoàn chỉnh và để lại ở nhiệt độ phòng trong khi bạn chuẩn bị cho người hút thuốc.
Làm nóng trước một người hút thuốc cho nhiệt gián tiếp đến 225 đến 250 độ F (107 đến 121 độ F) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Thêm chip gỗ vào than củi và đặt một chảo gang nhỏ của nước trên lửa.
Lay Brisket, mặt béo lên, cách lửa và khói khoảng 8 inch trong 1 giờ, duy trì nhiệt độ bên trong của người hút thuốc ở 200 đến 225 độ F (93 đến 107 độ F). Thêm 12 đến 15 than bánh than, bổ sung chip gỗ và thêm nước vào chảo; hút thuốc thêm 1 giờ nữa. Bọc Brisket trong giấy nhôm, bổ sung than củi, chip gỗ và nước, và khói thêm 1 giờ nữa.
Trong khi đó, trộn sốt ớt nóng, bia, đường nâu và hành tây để hoàn thiện nước sốt cho đến khi kết hợp tốt. Hủy bỏ Brisket từ người hút thuốc và đặt trên một tấm giấy nhôm thứ hai. Unwrap Brisket, cẩn thận với hơi nước nóng và đổ nước sốt hoàn thiện lên thịt. Bao bọc lại chặt chẽ bằng cả hai miếng giấy bạc và trở lại người hút thuốc.
Thuốc ức khói, cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất thanh ghi ít nhất 160 độ F (71 độ C), khoảng 1 giờ nữa.
Hủy bỏ Brisket từ người hút thuốc và để nó nghỉ trong giấy bạc trong 45 phút. Để phục vụ, cắt nó vào hạt.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng chip gỗ yêu thích của bạn.
Nếu bạn có nhiều thời gian, hãy đặt thịt cách lửa 18 inch. Càng đi xa, càng mất nhiều thời gian để nấu ăn, nhưng nó sẽ kết thúc với một màu hồng, khói hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
200 | Calo |
5g | Mập |
16g | Carbs |
22g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
Calo 200 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 5g | 7% |
Chất béo bão hòa 2g | 10% |
Cholesterol 46mg | 15% |
Natri 3609mg | 157% |
Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
Tổng số đường 9g | |
Protein 22g | |
Vitamin C 8mg | 40% |
Canxi 46mg | 4% |
Sắt 5mg | 28% |
Kali 627mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa ăn nhanh, ngon của táo xào và thịt gà. Thêm một món salad hoặc một loại rau và bạn đã có bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng...
Món quinoa này dễ dàng, ngon và rất thích nghi. Bạn có thể thay đổi rau thành bất cứ thứ gì bạn thích và bước lên nhiệt nếu bạn thích nó cay. Hầu như không thể làm hỏng nó! Phục vụ nóng hoặc lạnh và...
Màu sắc và giòn xác định taco chay này. Bắp cải nhanh có thể được làm lạnh trong tối đa 2 ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Một hỗn hợp nồng nhiệt của rau và xúc xích hiền trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần bí mật...
Ngon, dễ dàng thịt lợn nướng mà mọi người nói về. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup Đóng gói đường màu nâu...