Lộn xộn, nhưng đáng để khăn ăn thêm!
Thành phần
1 tứ Quart
Tôm hổ 1 pound với vỏ
3 ounce Old Bay (TM)
1 (12 ounce) Nước sốt cocktail Jar
Hướng
Trong một nồi lớn, hãy đun sôi 1 lít nước.
Đặt tôm vào một giỏ hấp và đặt lên trên nồi; che phủ. Không nhấn chìm tôm. Hủy bỏ một ít nước nếu cần thiết. Nêm tôm với gia vị Old Bay.
Tôm hấp cho đến khi màu hồng.
Ăn bằng cách loại bỏ vỏ khi bạn đi và nhúng vào nước sốt cocktail.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 368 | Calo |
| 4g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 368 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 345mg | 115% |
| Natri 7350mg | 320% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 476mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Giá rẻ và dễ dàng thay thế để lấy ra. Con của chúng tôi yêu mì ramen, vì vậy đây là một cách tuyệt vời để khiến nó ăn rau mà không cần anh ấy nhận ra điều đó! Bạn có thể làm điều này với thịt gà...
Bạn sẽ thích món burger chay chiên không khí này nếu bạn đang tìm cách cắt giảm lượng thịt đỏ của mình hoặc cần một chiếc burger để phục vụ cho một người bạn thuần chay. Nó kết hợp với nhau một cách...
Rang nồi ẩm và ngon ngọt được thực hiện trong một nồi nấu chậm, làm cho khỏe mạnh hơn với ít thịt hơn và nhiều rau và gia vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ...
Tôi đã ném nó cùng với các thành phần ngẫu nhiên tôi có trong tay và nó rất ngon! Công thức này ướp, mềm, nước sốt và nấu gà trong vài phút. Điều này có thể được phục vụ một mình hoặc với một bên như...
Súp khoai tây này nhanh chóng để làm và đang an ủi vào một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 cốc...