Chỉ yêu món súp này. Tôi đã phát triển nó để sử dụng một lượng nhỏ rau, và chúng tôi đã yêu các hương vị. Đối với một món súp ít cay hơn, hãy sử dụng xúc xích Ý thông thường. Để có thêm nhiệt, thêm một ít hạt tiêu cayenne và/hoặc mảnh ớt đỏ nghiền nát.
Thành phần
2 (4 ounce) liên kết xúc xích Ý nóng, vỏ bọc
2 tứ tạng nước dùng gà
1 (14 ounce) có thể nghiền cà chua
(8,5 ounce) Gói Hỗn hợp Coleslaw
3 thân cây cần tây, thái lát
2 khoai tây lớn, thái hạt lựu
2 cà rốt lớn, thái lát
hành tây lớn, thái hạt lựu
2 tép tỏi, nghiền nát
3 lá bay
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cup kem đánh bông nặng, hoặc để nếm thử
Hướng
Đun nóng một chậu cổ trên lửa vừa. Xúc xích Crumble vào nồi; Nấu và khuấy cho đến khi hoàn toàn nâu, 5 đến 7 phút.
Đổ nước dùng gà vào nồi; Thêm cà chua, hỗn hợp Coleslaw, cần tây, khoai tây, cà rốt, hành tây, tỏi, lá nguyệt quế, muối và hạt tiêu. Đun sôi chất lỏng, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm, 45 phút đến 1 giờ. Khuấy kem vào các phần ăn riêng lẻ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 162 | Calo |
| 8g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 162 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 829mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 20mg | 102% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 497mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Măng tây và nấm này với một cheddar giòn và topping pecan là phiên bản cập nhật của món thịt hầm Holiday mà mẹ tôi luôn làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Những khoai tây nghiền với kem nặng là quá vỗ béo để có một cách thường xuyên. Tôi chỉ làm những điều này vào các ngày lễ, và mọi người đều tự hỏi những gì trong đó làm cho chúng rất phong phú. Thời...
Những enchiladas này đóng băng đẹp và nhanh chóng để làm. Tôi thích nấu ức gà trong nồi tức thì của tôi, mặc dù một con gà quay có thể được sử dụng để chuẩn bị công thức nhanh hơn. Thời gian chuẩn...
Hương vị chanh mang đến cho bạn một bất ngờ thú vị trong Goulash mềm này được phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 4...
Salmon nướng và salsa trái cây với một cú đá cay. Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bít tết cá hồi...