Rau bina Alfredo này có vị ngon hơn phiên bản bạn nhận được tại Olive Garden! Trên cùng với gà nướng trên mì ống fettuccine cho một bữa ăn hoàn chỉnh hoặc sử dụng làm nhúng cho que bánh mì. Khi tôi làm món ăn này, mọi người đã vượt qua nó. Thêm nhiều rau bina nếu bạn là người yêu thích rau bina hoặc bỏ nó ra nếu bạn không phải là người hâm mộ. Tôi thích thêm rất nhiều tỏi.
Thành phần
cốc bơ
cốc rau bina băm nhỏ lạnh
1 pint kem nặng
3 muỗng canh kem phô mai
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 nhúm muối và hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Thêm rau bina; Nấu và khuấy cho đến khi ấm lên, khoảng 1 phút. Khuấy trong kem nặng và kem phô mai cho đến khi kem phô mai tan chảy, khoảng 5 phút.
Gấp trong phô mai parmesan và bột tỏi; Nêm với muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt đặc và mịn, khoảng 10 phút nữa.
Mẹo công thức
Đối với nước sốt đặc hơn, thêm phô mai kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 599 | Calo |
| 61g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 599 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 61g | 79% |
| Chất béo bão hòa 38g | 192% |
| Cholesterol 203mg | 68% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 282mg | 22% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 194mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn cổ điển, thường được tìm thấy trong các nhà hàng Trung Quốc và takeaways. Con gà rán này là giòn ở bên ngoài và siêu mềm bên trong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời...
Tôi đã bị ám ảnh bởi Green Bean soong năm ngoái và bắt đầu một nhiệm vụ tạo ra một phiên bản ngon hơn và nhẹ hơn. Sau khoảng 30 lần thử, đây là sở thích của tôi. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là phiên bản nướng của món khai vị cay phổ biến. Sử dụng ít nhiều cayenne để nếm thử. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Đây là một món thịt bò hầm cho nồi nấu chậm mà tôi đã nghĩ ra sau khi thử nghiệm và lỗi cố gắng cải thiện các công thức nấu ăn khác. Chồng tôi Diego là nhà phê bình của tôi mỗi lần và cuối cùng anh...
Phô mai cheddar sắc nét kết hợp với hành tây mềm và bánh mì nhanh của nó rất tuyệt với các món salad xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 9 Năng...