Một món salad ngoài thế giới này sẽ có khách ăn tối của bạn cầu xin công thức. Nó cũng linh hoạt - quả mọng mùa hè là một sự thay thế tốt đẹp. Tôi thường không chào mời một thương hiệu, nhưng công ty duy nhất tôi biết làm cho giấm balsamic có hương vị phong rất ngon trong những chai màu xanh cao khác biệt của họ.
Thành phần
Cup Blanched Slivered Almonds
cốc rượu vang đỏ
2 muỗng canh giấm balsamic có hương vị phong Maple
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê mù tạt khô
muỗng cà phê tarragon tươi băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 bó rau bina tươi - rửa sạch, sấy khô và rách thành miếng vừa ăn
2 Mangos - bóc vỏ, hạt giống và hình khối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Sắp xếp hạnh nhân trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng. Nướng 5 đến 10 phút, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thơm và nướng nhẹ.
Trong một bát nhỏ, trộn giấm rượu vang đỏ, giấm balsamic có hương vị phong, dầu ô liu, mù tạt khô, tarragon, muối và hạt tiêu.
Trong một bát vừa, ném hỗn hợp giấm rượu vang đỏ với rau bina và xoài. Đầu với hạnh nhân nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 18g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 53mg | 263% |
| Canxi 152mg | 12% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 786mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một cái gì đó hơi khác nhau để có trên một số lá rau diếp rách giòn đẹp hoặc trong một chiếc bánh sandwich. Gala và Pink Lady táo là sở thích của tôi cho việc này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...
Một cách cay, rối, lạnh, ngon để sử dụng tất cả những dưa chuột bạn trồng! Đây là một yêu thích cũ sẽ làm mát bạn trong khi làm nóng vị giác của bạn. Đơn giản để thực hiện và nó giữ trong 3-4 ngày...
Đây là một món salad mùa hè tuyệt vời. Tôi đã được yêu cầu làm cho nó cho mỗi bữa tiệc mà tôi được mời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...
Một món salad mè ướp lạnh của dưa chuột xoắn ốc. Nó làm tôi nhớ đến món salad rong biển mà bạn có được tại các nhà hàng Nhật Bản, nhưng chỉ với dưa chuột. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ...
Salad ngon và dễ chế biến này có tôm hùm mọng nước được ném với ớt chuông màu vàng, cần tây giòn và hành tây cay trong một cơ sở kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...