Món ăn ngon này có thể được làm bằng bí đao màu vàng hoặc squash Crookneck. Squash được xoắn ốc và nướng trên một chiếc bánh mì naan với một cơ sở của Lemony-Cheesy cho một cảm giác vị giác mới. Phong cách lên một bữa ăn sáng, phục vụ cho bữa trưa, hoặc thậm chí cắt thành những miếng nhỏ và phục vụ như một món khai vị.
Thành phần
1 quả bí đao nhỏ màu vàng, cắt lát
ớt chuông đỏ, cắt mỏng
hành tây đỏ trung bình, cắt mỏng
1 muỗng cà phê dầu ô liu
Cup ricotta pho mát
1 muỗng cà phê vỏ chanh
1 bánh mì naan
cốc phô mai gruyere vụn
1 Pinch Pepper Pepper, hoặc để nếm (tùy chọn)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng cà phê basil tươi băm nhỏ hoặc nếm thử
1 chanh, cắt thành nêm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt bí thành xoắn ốc bằng cách sử dụng một vòng xoắn ốc (được trang bị lưỡi cắt lớn).
Kết hợp bí, ớt chuông, hành tây và dầu ô liu trong một bát vừa; quăng. Để qua một bên.
Khuấy phô mai ricotta và vỏ chanh cùng nhau trong một bát nhỏ. Trải hỗn hợp đều trên Naan, để lại đường viền 1/2 inch. Rắc phô mai gruyere lên hỗn hợp ricotta. Thêm hỗn hợp bí, trải đều trên Naan. Rắc ớt ớt, muối và hạt tiêu. Đặt trên một tấm nướng bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đáy giòn và các cạnh có màu nâu vàng, khoảng 12 phút. Trang trí với bảo lãnh và phục vụ với nêm chanh.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một bánh mì naan 9x7 inch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 135mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một món bánh tortilla ngon, dễ dàng và rẻ tiền để chuẩn bị. Bạn cũng có thể chuẩn bị một loại nước sốt xanh để đi với nó. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 29 phút Phục...
Pan Tomaca, hay chính xác hơn là pa ambaquet, là một món ăn sáng truyền thống của Catalan cũng được yêu thích ở các khu vực khác của Tây Ban Nha. Nó không thể dễ dàng hơn để chuẩn bị! Nếu bạn không...
Đây là một món súp súp lơ thực sự ngon mà tôi làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 đầu súp lơ, đột nhập vào hoa 2 muỗng canh...
Đến từ một gia đình có nhiều dị ứng lạ, món súp này thân thiện với hầu như bất kỳ ai và là thực phẩm thoải mái cuối cùng. Bạn sẽ không cảm thấy như bạn đang thiếu bất kỳ mục yêu thích nào của bạn...
Lớn lên ở chân đồi của Bắc Carolina và thưởng thức BBQ Đông Bắc Carolina, chúng tôi luôn có món thịt nướng hoặc Red Slaw ăn kèm với thịt lợn kéo của chúng tôi. Kết cấu cay, giòn của bắp cải ướp đưa...