Món súp ma quái này là tuyệt vời để ăn trước khi đi lừa hoặc xử lý.
Thành phần
pound thịt bò xay
2 (16 ounce) lon đậu
1 (14,5 ounce) có thể hầm cà chua
(10 ounce) Gói ngô đông lạnh
3 muỗng rượu táo táo (tùy chọn)
1 muỗng canh bột ớt
Hướng
Hỗn hợp thịt bò xay, đậu ớt, cà chua hầm, ngô, rượu táo và bột ớt trong một chậu lớn trên lửa lớn; Đun nhỏ lửa, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu cho đến khi thịt bò chín và mềm, khoảng 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 5g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 643mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 58mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 627mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Bigos gần như là một món ăn quốc gia Ba Lan. Đây là một công thức truyền thống từ Ba Lan. Bigos là một món hầm hương vị phong phú với dưa cải bắp, xúc xích Ba Lan, thịt bò, thịt lợn, rượu vang đỏ...
Ngon và không quá khó để làm. Nếu bạn thích, sử dụng 8 cà chua nhỏ, nướng trong cốc muffin và giảm thời gian nướng xuống còn 15 phút. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Đây giống như một món ăn kem, nhảm nhí, đầy đủ của mọi người. Gà mềm và ẩm và bánh tortillas mềm. Nước sốt enchilada rối và cay nồng và bổ sung cho kem, phong phú rất tốt. Điều này cũng là tuyệt vời...
Tôi đã thực hiện công thức này vào một đêm khi tôi không biết phải làm gì với một pound và một nửa thịt thăn gà. Nó xuất hiện tốt đến nỗi chồng tôi và tôi đã hoàn thành thức ăn thừa vào ngày hôm sau...
Tôi đã làm điều này như một con sán một lần vì tôi cần phải đi mua sắm và những thành phần này là tất cả những gì tôi có. Những đứa trẻ của tôi thích nó; Tôi cũng đã làm. Bây giờ đó là một công thức...