Bạn bè của tôi yêu cầu ướp hương vị này mỗi khi họ đến với một món nướng! Điều này là đủ để làm một bít tết. Tăng công thức cho một đám đông!
Thành phần
cốc nước tương
Bánh salad kiểu Ý
cốc nước sốt nướng
4 muỗng canh dầu thực vật
1 tỏi tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ
Nằm gia vị bít tết để nếm thử
Nêm muối để nếm thử
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
10 ounce bít tết thịt bò
Hướng
Trong một bát vừa, trộn nước tương, nước sốt salad kiểu Ý, nước sốt nướng, dầu thực vật, tỏi, gia vị bít tết, muối gia vị, muối và hạt tiêu đen. Đặt bít tết vào hỗn hợp. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh 12 giờ, hoặc qua đêm. Xoay bít tết một lần trong quá trình ướp.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình đến cao và lưới dầu nhẹ.
Nấu bít tết trên vỉ nướng đã chuẩn bị 5 đến 7 phút mỗi bên, hoặc để làm cho sự không mong muốn.
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1219 | Calo |
| 97g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 51g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 1219 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 97g | 125% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 151mg | 50% |
| Natri 5385mg | 234% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 51g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 7mg | 39% |
| Kali 924mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này thật tuyệt vời với Spaghetti, gia đình tôi yêu nó ... thực tế là chồng tôi đã cố gắng ăn toàn bộ. Hãy nhớ rằng, chúng tôi yêu tỏi tại nhà của chúng tôi. Nếu bạn không phải là một fan hâm mộ...
Đặt nước sốt thịt nướng sang một bên và thử một cái gì đó khác biệt với những chiếc cocktail kiểu Thái này. Sử dụng nồi áp suất đa chức năng của bạn cho phép bạn ném vào các nguyên liệu và bỏ đi để...
Bắt nguồn từ Ba Tư, được đưa đến Ấn Độ trong thời kỳ Akbar và được sửa đổi ở Kashmir. Công thức thay đổi từ khu vực này sang khu vực khác và nhà hàng khác. Bắc Ấn Độ Korma có màu vàng nhạt từ nghệ...
Một loại nước sốt gà phong phú, kem được cuộn trong bánh sừng bò và nướng để tạo thành những món ngon. Tuyệt vời cho việc kết hợp với nhau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Tôi không thể tìm thấy một công thức đậu nướng mà mọi người đều thích. Vì vậy, tôi bắt đầu đặt một vài cái khác nhau lại với nhau và tôi đã nghĩ ra điều này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...