Tôi đã học công thức này vào một đêm sau một ngày dài. Đó là món bít tết ngon nhất mà tôi từng có! Trái cây Ngôi sao ngon ngọt và nước sốt Worrouershire lấp đầy thịt với hương vị.
Thành phần
1 pound thịt bò bít tết
Cup nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối gia vị
1 carambola (trái cây sao), cắt thành lát 1/3 inch
Hướng
Đặt miếng bít tết thịt bò vào một món ăn vừa và phủ với nước sốt Worrouershire. Rắc hạt tiêu đen và muối gia vị, điều chỉnh lượng để nếm thử. Đặt lát trái cây sao xung quanh bít tết. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh khoảng 4 giờ, quay bít tết một lần.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Nấu bít tết 3 đến 5 phút mỗi bên trên vỉ nướng đã chuẩn bị, hoặc với độ mềm mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 22g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 680mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một món bít tết phô mai Philly nhanh chóng và dễ dàng được làm theo phong cách của một Joe cẩu thả. Thưởng thức salad hoặc khoai lang chiên ở bên cạnh. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Dễ dàng làm cho tacos tôm được đảm bảo là một hit! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 tacos Thành phần Tôm...
Những cuộn măng tây được bọc bít tết này được đóng gói với hương vị đậm đà và làm cho món khai vị cân bằng hoàn hảo hoặc món khai vị ngon. Phục vụ trên gạo hoặc với một món salad arugula tươi. Công...
Gà cắt nhỏ thực sự dễ dàng để làm trong nồi tức thì của bạn. Làm cho lô lớn này và hâm nóng khi cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Đây là một công thức đơn giản, tuyệt vời mà không đo lường chính xác và bạn có thể thêm và xóa tất cả các thành phần theo sở thích của bạn. Tuyệt vời cho một buổi dã ngoại hoặc ấm áp và phục vụ vào...