Tôi đã học công thức này vào một đêm sau một ngày dài. Đó là món bít tết ngon nhất mà tôi từng có! Trái cây Ngôi sao ngon ngọt và nước sốt Worrouershire lấp đầy thịt với hương vị.
Thành phần
1 pound thịt bò bít tết
Cup nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê muối gia vị
1 carambola (trái cây sao), cắt thành lát 1/3 inch
Hướng
Đặt miếng bít tết thịt bò vào một món ăn vừa và phủ với nước sốt Worrouershire. Rắc hạt tiêu đen và muối gia vị, điều chỉnh lượng để nếm thử. Đặt lát trái cây sao xung quanh bít tết. Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh khoảng 4 giờ, quay bít tết một lần.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Nấu bít tết 3 đến 5 phút mỗi bên trên vỉ nướng đã chuẩn bị, hoặc với độ mềm mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 338 | Calo |
| 22g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 338 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 528mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 680mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì kẹp thịt gà tây ẩm, cay và hương vị nhất mà bạn từng có. Quinoa mang đến cho gà tây mặt đất kết cấu của một burger thịt bò! Phục vụ trên một chiếc bánh và sử dụng bất kỳ chiếc burger yêu...
Công thức này cho món bít tết nướng có hương vị hơi ngọt, không quá sức, nhưng đủ để mọi người biết nó không phải là một món bít tết thông thường! Các khối ướp bít tết hoặc nướng được nướng trên một...
Đặt một chiếc bánh kếp trên tacos của bạn, với những chiếc bánh ngô mỏng này với tất cả các loại toppings taco yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Công thức này cho tôm cay Quesadillas có tôm theo phong cách fajita và chất làm đầy ớt chuông được nêm với thì là, bột ớt, jalapeo và vôi. Phục vụ ấm với rau mùi và kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20...
Khoai tây thái hạt lựu hầm với hành tây, tỏi, cà chua và rutabaga trong nước dùng. Gà, thịt bò hoặc nước dùng rau có thể được sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...