Fettuccine rất phong phú Alfredo với bít tết. Siêu tốt, nếu hơi vỗ béo.
Thành phần
Alfredo:
1 cốc 2% sữa
1 chén kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai romano
6 lòng đỏ trứng jumbo
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Gia vị:
1 chén nước sốt salad kiểu Ý
1 muỗng canh cây hương thảo tươi
1 muỗng nước chanh
2 pound bít tết sắt phẳng, cắt thành hình vuông 3 inch
4 chén rau bina tươi băm nhỏ
4 muỗng canh phô mai Gorgonzola vỡ vụn, chia
Pasta fettuccine khô 1 pound
2 muỗng canh men balsamic
rau mùi tây tươi xắt nhỏ, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng sữa và kem trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi sôi, khoảng 5 phút. Dần dần đánh bông trong pho mát Parmesan và Romano và loại bỏ khỏi nhiệt. Đánh trứng trứng với nhau trong một bát chống nhiệt và từ từ thêm khoảng 1/4 chén nước sốt nóng vào trứng. Đánh trứng hỗn hợp vào chảo từ từ. Nêm với muối và hạt tiêu. Để nước sốt Alfredo nguội và làm lạnh cho đến khi cần thiết.
Kết hợp nước sốt salad, hương thảo và nước chanh trong một bát lớn. Thêm bít tết và khuấy vào áo khoác. Ướp trong tủ lạnh trong 4 giờ.
Khi sẵn sàng để chuẩn bị bữa ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Nấu fettuccine khi đun sôi cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Đun nóng 2 chén nước sốt alfredo lạnh trong nồi trên lửa vừa. Thêm rau bina và 2 muỗng phô mai Gorgonzola.
Lấy bít tết ra khỏi nước ướp và nấu trên vỉ nướng đã được làm nóng trước đến độ mềm mong muốn, 5 đến 10 phút.
Đổ nước sốt alfredo nóng vào một bát phục vụ lớn. Thêm mì ống nấu chín và trộn để kết hợp. Rắc còn lại phô mai Gorgonzola lên trên. Thêm bít tết nướng và rưới thịt với men balsamic. Trang trí với rau mùi tây.
Lưu ý biên tập:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ các thành phần ướp và nguyên liệu nước sốt alfredo. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
1141 | Calo |
72g | Mập |
70g | Carbs |
56g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 1141 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 72g | 92% |
Chất béo bão hòa 31g | 153% |
Cholesterol 491mg | 164% |
Natri 1476mg | 64% |
Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
Tổng số đường 11g | |
Protein 56g | |
Vitamin C 13mg | 64% |
Canxi 412mg | 32% |
Sắt 4mg | 24% |
Kali 545mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bigos là một món hầm truyền thống của Ba Lan sử dụng thịt lợn, kielbasa và dưa cải bắp - tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh lẽo. Công thức này rất đáng giá trong thời gian cần thiết để làm cho nó! ...
Lean, ý nghĩa, và đầy đậu, những tacos ngon này cũng có ngô và tất cả các toppings yêu thích của bạn! Một công thức đêm ngon và hương vị hoàn hảo cho cả gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Thịt lợn chua ngọt là một món ăn truyền thống và ngon của Trung Quốc. Không cần phải mang đi khi bạn có thể thực hiện nó với rất ít nỗ lực ở nhà, và thậm chí tốt hơn, trong nồi ngay lập tức. Phục vụ...
Một thay thế ngon cho khoai lang kẹo. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 - khẩu phần Thành phần 3 chén khoai lang nấu chín và nghiền 1 chén đường trắng cốc bơ cốc sữa bay hơi 2 quả trứng, đánh bại 1...
Pasta cá hồi hun khói này là phiên bản nhẹ hơn của Pasta Carbonara. Đối với những người muốn hương vị nhưng không phải thịt xông khói, cá hồi hun khói là sự thay thế hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 15...