Fajitas thịt bò rất ngon được phục vụ với rất nhiều gia vị ở bên cạnh. Yêu thích của tôi là guacamole, thêm rau mùi, và đậu và gạo!
Thành phần
1 pound bít tết nạc, cắt thành dải
cốc nước cốt chanh tươi
muỗng tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh rau mùi tươi
2 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành lớn, cắt thành dải mỏng
1 quả ớt chuông xanh Julienned
2 chanh, quý
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 (12 inch) Tortillas bột
Hướng
Kết hợp nước cốt chanh, hạt tiêu xay và rau mùi trong một món ăn nông. Đặt các dải bít tết vào ướp và làm lạnh trong hai đến bốn giờ.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm dải bít tết, và chiên cho đến khi nấu theo ý thích của bạn. Loại bỏ thịt và đặt sang một bên.
Thêm dầu còn lại và hành tây vào chảo. Nấu trên lửa vừa thấp, cho đến khi mờ, khuấy trong ớt xanh và bít tết. Vắt nước ép 1 chanh lên trên cùng và khuấy. Khi ớt chuông xanh chỉ mềm loại bỏ chảo ra khỏi nhiệt. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Phục vụ fajitas bít tết với bánh tortillas và nêm chanh ở bên cạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 896 | Calo |
| 38g | Mập |
| 104g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 896 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1182mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 104g | 38% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 78mg | 390% |
| Canxi 287mg | 22% |
| Sắt 9mg | 52% |
| Kali 863mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất phổ biến trong nhà của chúng tôi. Nó dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 nửa...
Làm công thức mì ống ngôn ngữ này và kết hợp nó với bất kỳ thịt, gia cầm hoặc cá. Thêm rau hấp yêu thích của bạn, nướng hoặc xào! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...
Mệt mỏi với tất cả các loại băng keo siêu ngọt ngào ngoài kia? Không tìm đâu xa! Thận trọng - Phải yêu tỏi! Đây là một công thức copycat cho món sleslaw tỏi nổi tiếng được phục vụ tại nhà hàng hải...
Người phụ nữ dọn dẹp của tôi đã làm những thứ này cho tôi một ngày và tôi nghĩ rằng chúng rất ngon. Đây là phiên bản của cô ấy là những cây chuối nhồi ngọt và mặn của Nicaragua. Chưa bao giờ có...
Opor Ayam là một món gà Indonesia có nguồn gốc từ các khu vực trung tâm đến phía đông của quần đảo Java. Điều này thường được phục vụ để làm sinh động Ramadan trong truyền thống của chúng tôi, cùng...