Fajitas thịt bò rất ngon được phục vụ với rất nhiều gia vị ở bên cạnh. Yêu thích của tôi là guacamole, thêm rau mùi, và đậu và gạo!
Thành phần
1 pound bít tết nạc, cắt thành dải
cốc nước cốt chanh tươi
muỗng tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh rau mùi tươi
2 muỗng canh dầu thực vật
1 củ hành lớn, cắt thành dải mỏng
1 quả ớt chuông xanh Julienned
2 chanh, quý
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 (12 inch) Tortillas bột
Hướng
Kết hợp nước cốt chanh, hạt tiêu xay và rau mùi trong một món ăn nông. Đặt các dải bít tết vào ướp và làm lạnh trong hai đến bốn giờ.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm dải bít tết, và chiên cho đến khi nấu theo ý thích của bạn. Loại bỏ thịt và đặt sang một bên.
Thêm dầu còn lại và hành tây vào chảo. Nấu trên lửa vừa thấp, cho đến khi mờ, khuấy trong ớt xanh và bít tết. Vắt nước ép 1 chanh lên trên cùng và khuấy. Khi ớt chuông xanh chỉ mềm loại bỏ chảo ra khỏi nhiệt. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Phục vụ fajitas bít tết với bánh tortillas và nêm chanh ở bên cạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 896 | Calo |
| 38g | Mập |
| 104g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 896 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 1182mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 104g | 38% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 78mg | 390% |
| Canxi 287mg | 22% |
| Sắt 9mg | 52% |
| Kali 863mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Những hạt đậu đơn giản này đã được mô tả là thực phẩm linh hồn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần đập thịt xông khói, băm nhỏ 1 hành tây...
Đây là một trong những món ăn gia đình phổ biến nhất của Trung Quốc. Bạn gần như không bao giờ tìm thấy món ăn này trong các nhà hàng vì phải mất nhiều thời gian để nấu ăn và vì nó rất béo. Ăn với...
Mùa thu là thời điểm yêu thích của tôi trong năm vì tôi có thể làm món súp này. Đó là đầy và ngon miệng! Có nhiều cách để tùy chỉnh các thành phần phù hợp với thị hiếu của bạn. Đôi khi tôi sử dụng...
Vẫn đang cố gắng tìm hiểu phải làm gì với zucchini? Đây là một món ăn tuyệt vời hoàn toàn ngon! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc zucchini nghiền hỗn hợp nướng bánh bơ 1 cà chua, băm...
Tìm hiểu cách nấu macaroni trong lò vi sóng với sự thay thế đẹp mắt này để nướng macaroni và phô mai. Thay đổi công thức bằng cách sử dụng pasta farfalle, fusilli hoặc rotini. Bạn có thể thêm thịt gà...