Những fajitas ngon tuyệt với ớt và hành tây có một hương vị bất ngờ, bạn chắc chắn sẽ yêu thích! Phục vụ với bánh tortillas và toppings fajita yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò tròn bít tết
cốc nước cốt chanh tươi
cốc rượu tequila
cốc dầu nấu ăn
2 muỗng khói thuốc
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
Teaspoon Paprika
Cúp ớt chuông, cắt thành dải mỏng
cốc thái lát hành tây
Hướng
Kết hợp bít tết, nước cốt chanh và rượu tequila trong một túi nhựa; ướp trong tủ lạnh trong 2 giờ.
Khi sẵn sàng nấu ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Hủy bỏ bít tết ra khỏi ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nướng bít tết trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở bên trong, khoảng 8 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ vỉ nướng và cắt thành các dải 1/4 inch. Sắp xếp dải trên một tấm phục vụ.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm khói lỏng, nước sốt Worrouershire, ớt bột, muối và hạt tiêu; khuấy để kết hợp. Khi hỗn hợp nóng, thêm ớt chuông và hành tây; Nấu cho đến khi ớt mềm.
Đổ hạt tiêu và hỗn hợp hành tây lên dải bít tết và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 29g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi yêu bánh mì thịt. Đó là một món ăn ấm áp, ấm áp, thoải mái. Nó làm cho bữa ăn chủ nhật hoàn hảo. Có rất nhiều biến thể của Meatloaf. Đây là cơ bản, nhưng không thiếu hương vị. Ăn với khoai...
Rất phong phú và thú vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 nửa ức gà không xương, không xương Phô mai 1 pound brie 1...
Thịt cừu Ailen thịnh soạn Shank Stew này là hoàn hảo nếu bạn cảm thấy muốn có một chút gì đó khác biệt vào Ngày Thánh Patrick. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 25 phút Tổng thời gian: 2...
Ăn kèm với bánh mì lúa mạch đen nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 1 chén hành tây xắt nhỏ 1 tỏi tỏi...
Một công thức ngon với pasta tản nhiệt, tôi đã ném cùng nhau một đêm như một thứ gì đó nhanh chóng, và hóa ra nó rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...