Những fajitas ngon tuyệt với ớt và hành tây có một hương vị bất ngờ, bạn chắc chắn sẽ yêu thích! Phục vụ với bánh tortillas và toppings fajita yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò tròn bít tết
cốc nước cốt chanh tươi
cốc rượu tequila
cốc dầu nấu ăn
2 muỗng khói thuốc
1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
Teaspoon Paprika
Cúp ớt chuông, cắt thành dải mỏng
cốc thái lát hành tây
Hướng
Kết hợp bít tết, nước cốt chanh và rượu tequila trong một túi nhựa; ướp trong tủ lạnh trong 2 giờ.
Khi sẵn sàng nấu ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ.
Hủy bỏ bít tết ra khỏi ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nướng bít tết trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở bên trong, khoảng 8 phút mỗi bên. Hủy bỏ từ vỉ nướng và cắt thành các dải 1/4 inch. Sắp xếp dải trên một tấm phục vụ.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Thêm khói lỏng, nước sốt Worrouershire, ớt bột, muối và hạt tiêu; khuấy để kết hợp. Khi hỗn hợp nóng, thêm ớt chuông và hành tây; Nấu cho đến khi ớt mềm.
Đổ hạt tiêu và hỗn hợp hành tây lên dải bít tết và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 29g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 288mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tìm kiếm tất cả cho một công thức cho một bộ ngực gà tây không xương 10 pound và thực sự không thể tìm thấy bất kỳ, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ chỉ cần tự mình quất. Nó hóa ra ngon. Thời gian...
Thịt bò thịnh soạn, mì ống và súp đậu thận với cà chua thái hạt lựu và tỏi. Ăn kèm với bánh mì Ý tươi cho một bữa ăn vào tuần dễ dàng, ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10...
Đây là một cách ngon để chuẩn bị một yêu thích cũ trong lò nướng Hà Lan-nước sốt rất ngon cho nồi nướng này! Tôi luôn được yêu cầu công thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút...
Đây từng là món ăn yêu thích của tôi lớn lên. Tôi không bao giờ biết nó rất dễ thực hiện. Lớn lên có thể rất vui! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 3...
Ban đầu tôi đã kết hợp một số công thức nấu ăn cho Salad cải xoăn và thực hiện một số phiên bản trong 5 năm qua. Mặc dù có nhiều yêu cầu, tôi đã không viết nó ra cho đến năm ngoái và kể từ đó đã hoàn...