Một đặc sản năm mới của Trung Quốc, bánh thịt lợn hấp để may mắn!
Thành phần
bột:
2 muỗng cà phê men khô hoạt động
Cúp nước ấm
cốc sữa ấm
3 muỗng bơ muối, tan chảy
2 muỗng cà phê đường trắng
3 cốc bột mì đa dụng
Đổ đầy:
1 pound thịt lợn xay
2 tép tỏi, băm, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon gừng dán, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Hòa tan men trong nước trong một cái bát. Thêm sữa, tiếp theo là bơ và đường; Trộn để kết hợp. Thêm bột và trộn để tạo thành bột.
Bột nhào cho đến khi một quả bóng đồng đều xuất hiện. Che và cho phép tăng ở một nơi ấm áp cho đến khi tăng gấp đôi kích thước, khoảng 30 phút.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt lợn xay với tỏi, gừng, dán, muối và hạt tiêu trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Để qua một bên.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Không cho phép nước sôi sôi qua bề mặt hấp.
Trong khi nước sôi, chia bột thành 16 miếng bằng nhau. Cuộn mỗi mảnh thành một quả bóng và làm phẳng thành một vòng tròn mỏng, rộng bằng tay và ngón tay của bạn.
Đặt 1 muỗng canh làm đầy ở trung tâm của mỗi vòng tròn bột. Kéo các cạnh của bột lại với nhau xung quanh làm đầy, nhẹ nhàng véo phần trên của bột với nhau để làm cho một bông hoa tập hợp ở trên cùng.
Đặt khoảng 8 bánh lên bề mặt hấp và phủ nắp. Nấu cho đến khi bánh tăng và mở rộng, và xốp khi chạm vào, khoảng 12 phút. Lặp lại với bánh còn lại. Xem hơi nước nóng! Hủy bỏ bánh từ bề mặt hấp bằng lưỡi một cách cẩn thận để tránh xé toạc; Để nguội một chút trước khi ăn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt xay nào bạn thích, hoặc bạn có thể sử dụng 1 chén đậu đen nấu chín và xay nhuyễn với tỏi, gừng và một ít đường. Rau xào ướp cắt nhỏ cũng có thể hoạt động.
Một gợi ý là sử dụng một hình vuông giấy da bên dưới búi tóc trước khi hấp để búi tóc không dính vào bề mặt hấp, tuy nhiên việc sử dụng giấy da không phải là một điều cần thiết tuyệt đối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
693 | Calo |
27g | Mập |
78g | Carbs |
33g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 693 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 27g | 34% |
Chất béo bão hòa 12g | 62% |
Cholesterol 100mg | 33% |
Natri 141mg | 6% |
Tổng số carbohydrate 78g | 28% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
Tổng số đường 5g | |
Protein 33g | |
Vitamin C 1mg | 6% |
Canxi 93mg | 7% |
Sắt 6mg | 33% |
Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn tạo ra một cái gì đó nhẹ với tương đối ít thành phần không có sở thích ganh đua. Điều này là hoàn hảo. Rất đơn giản nhưng ngon. Các phép đo cho nước dùng và giấm balsamic là gần đúng. Tôi đã...
Một món mì ống nhẹ và lành mạnh hơn với zucchini hoạt động rất tốt như một món chay chính cân bằng. Ăn với phô mai Parmesan mới nghiền. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
"Ngọn đồ ngon" là bình luận thường xuyên nhất mà tôi đã nhận được về món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45...
Cá Cá nướng cùng với đậu xanh và khoai tây mới trong bữa tối chảo thân thiện với tuần này. Giữ tới 2 ngày khi ướp lạnh trong một thùng chứa kín. Công thức này, xuất hiện trong số tháng 12/tháng 1 năm...
Cắt súp lơ thành "bít tết" là một cách tuyệt vời để chuẩn bị rau của bạn trong khi vỉ nướng đã được bắn lên. Nướng súp lơ thêm một hương vị khói đẹp, kết hợp độc đáo với bất cứ thứ gì bạn...