Một món ăn đơn giản của Trung Quốc. Rượu và gừng cho món ăn mùi thơm của nó. Được phục vụ tốt nhất với gạo ấm.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
Mảnh rễ gừng tươi, cắt mỏng
pound thịt lợn nạc thái lát mỏng
1 muỗng cà phê nước tương
Teaspoon nước tương
thìa muối
Teaspoon đường
1 muỗng cà phê dầu mè
1 hành lá, xắt nhỏ
1 muỗng canh rượu gạo Trung Quốc
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc chảo trên lửa vừa cao. Chiên gừng trong dầu nóng cho đến khi có mùi thơm, sau đó thêm thịt lợn, nước tương, nước tương đen, muối và đường. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, trong 10 phút.
Khuấy trong dầu mè, hành lá và rượu gạo. Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt lợn mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 30g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 838mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích công thức này vì nó có thể được chuẩn bị trước và đóng băng. Thời gian làm tan là tối thiểu. Một món ăn tuyệt vời cho ngày trò chơi hoặc công ty bất ngờ. Tôi thực sự yêu thích món ăn này vì...
Đây là những món ngon và rất đầy! Một lượng nhỏ phô mai thực sự đi một chặng đường dài - chúng nếm thử nhưng không chảy ra và chứa chất béo. Chúng cũng chứa rất nhiều chất xơ. Đối với một bữa ăn rất...
Món ăn này là một sự kết hợp ngon miệng, phong phú của nấm portobello, rau và gạo với nước dùng rượu vang, với sự nhất quán gợi nhớ đến risotto hoặc món hầm. Hoàn hảo cho một bữa tối trong tuần thời...
Độc đáo ngon. Một thứ bắt buộc phải có cho bất kỳ bữa tiệc, bữa tiệc trưa, bữa tối, hoặc đồ ăn nhẹ! Một loại kem màu xanh lá cây, nước sốt ngon lành! Tuyệt vời để nhúng hoặc trên tacos hoặc fajitas...
Đơn giản, nhanh chóng và ngon. Những thành phần này đi cùng nhau rất tốt. Cắt các quả táo và quả óc chó tùy thuộc vào mức độ thô hoặc mịn bạn thích kết cấu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời...