Salad trái cây Herbed này là một món ngon với Caprese với dâu tây thay vì cà chua.
Thành phần
Dâu tây tươi 1 pound, thân tàu và giảm một nửa
8 ounce bóng mozzarella tươi (bocconcini), giảm một nửa
cốc lá húng quế tươi
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
2 muỗng canh nước chanh
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới nứt
Hướng
Kết hợp dâu tây, phô mai mozzarella và húng quế trong một cái bát.
Đánh dầu ô liu, nước chanh, đường, muối và hạt tiêu vào cốc và đổ vào salad.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 20g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 643mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 71mg | 356% |
| Canxi 473mg | 36% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 250mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Cơ sở của điều này đến từ một món súp gà gà trên trang web này. Tôi đã thay đổi nó đủ (tôi không muốn một món súp) mà tôi không thể đánh giá bản gốc và quyết định chia sẻ công thức này. Đầu với kem...
Một món salad thuần chay dựa trên thực vật nhanh chóng và đơn giản, tuyệt vời ở nhiệt độ phòng hoặc lạnh. Tôi làm món ăn đầy protein này cho bữa trưa ở trường của trẻ 2 đến 3 lần một tháng. Đôi khi...
Những patties gà tây này được làm với sự pha trộn của các gia vị khác nhau và nhanh chóng chiên cho một món ăn mà bạn có thể nhận được trên bàn trong vài phút. Phục vụ trên bánh hamburger với rau...
Món thịt gà và chorizo này là một món ăn yêu thích của miền Nam với một twist cay Mexico. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 50 phút...
Đây là một món ăn bên Ấn Độ rất đơn giản, nhanh chóng và quan trọng hơn là cà tím nướng và cà chua. Được phục vụ tốt nhất với naan hoặc roti. Nó nên có một sự nhất quán của, ừm, tốt, 'bột...