Một món salad Salad Dâu ngon với một món ăn ngọt và ngọt.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
cốc mật ong
cốc đường trắng
1 muỗng canh mù tạt Dijon
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 quả dâu tây, cắt lát
1 (8 ounce) túi hỗn hợp màu xanh lá cây
1 chén quả nam việt quất khô ngọt
1 hành tây đỏ nhỏ, mỏng mỏng
Cup crumbled feta pho mát (tùy chọn)
Hướng
Đánh dầu ô liu, giấm, mật ong, đường, mù tạt, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát vừa để làm mặc quần áo.
Toss dâu tây, rau xanh trẻ em, quả nam việt quất và hành tây cùng nhau trong một cái bát lớn; Đầu với phô mai feta. Rưới nước sốt trên salad để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 29g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 43mg | 214% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh sandwich này nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng nó thực sự rất ngon, đặc biệt là vào những ngày mùa đông lạnh giá! Truyền thuyết kể rằng đây là một yêu thích của nhà vua. Thời gian chuẩn bị: 10...
Dâu tây và rau bina rất ngon vào mùa xuân, và được ném với các nguyên liệu tươi khác, thịt xông khói thật và trứng nấu chín cứng, chúng làm một món salad tuyệt vời. Một loại dầu ngọt, rối và giấm mặc...
Món salad cà chua anh đào này giữ tốt cho những buổi dã ngoại mùa hè. Đơn giản chỉ cần cắt ngô thô từ lõi ngô - thậm chí không cần phải nấu nó. Nhai là một bổ sung ngọt ngào bất ngờ. Thời gian chuẩn...
Công thức súp rau này rất dễ dàng và rất ngon. Bà tôi thường làm cho chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 pound...
Romaine, phô mai xanh, lê xắt nhỏ, quả óc chó và hành tây đỏ, kết hợp với một loại nước sốt rối, làm cho món salad này không thể quên. Đó là một hit chắc chắn đáng để thử! Thời gian chuẩn bị: 20...