Một món salad Salad Dâu ngon với một món ăn ngọt và ngọt.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
cốc rượu vang đỏ
cốc mật ong
cốc đường trắng
1 muỗng canh mù tạt Dijon
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 quả dâu tây, cắt lát
1 (8 ounce) túi hỗn hợp màu xanh lá cây
1 chén quả nam việt quất khô ngọt
1 hành tây đỏ nhỏ, mỏng mỏng
Cup crumbled feta pho mát (tùy chọn)
Hướng
Đánh dầu ô liu, giấm, mật ong, đường, mù tạt, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát vừa để làm mặc quần áo.
Toss dâu tây, rau xanh trẻ em, quả nam việt quất và hành tây cùng nhau trong một cái bát lớn; Đầu với phô mai feta. Rưới nước sốt trên salad để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 29g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 43mg | 214% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad Panzanella là một món salad bánh mì, cà chua và hành tây đỏ được đóng gói với hương vị và kết cấu khác nhau. Tôi thích thêm phô mai mozzarella và ô liu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Tìm kiếm một cái gì đó để làm với thịt bò còn lại? Hết thịt bò giòn này được làm từ đầu đến cuối trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Salad này là một yêu thích trong những tháng mùa hè nóng. Phục vụ nó trên một chiếc giường màu xanh lá cây yêu thích của bạn với một ít bánh mì tỏi, và mọi người là một người cắm trại hạnh phúc. ...
Salad Basil dưa hấu này được phục vụ tốt nhất. Bột ớt chơi tốt với vị ngọt của dưa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần cốc húng quế...
Ồ, slaw này có một hương vị mùa hè như vậy. Một người hàng xóm nói một người hàng xóm từ nhà thờ của cô ấy đã đưa nó cho cô ấy! Một sự thay đổi mới mẻ và thú vị cho Slaws. Món ăn ngon sau khi cho...