Loquats là một loại trái cây nhỏ ngon tuyệt với hương vị của xoài và đào. Chúng rất khó tìm trong các cửa hàng tạp hóa. Những nơi tốt nhất để tìm thấy chúng là ở chợ của một người nông dân nếu không một người bạn có cây! Tuyệt vời hơn gà và cá.
Thành phần
20 Loquats mới - Hạt giống, kết thúc hoa đã được loại bỏ và thái hạt lựu
5 quả dâu tây lớn, vỏ và thái hạt lựu
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
Cúp rau mùi xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng nước cốt chanh
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và thái hạt lựu - hoặc để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn loquats, dâu tây, hành tây đỏ, rau mùi, tỏi, nước cốt chanh, hạt tiêu jalapeno, muối và hạt tiêu đen trong một cái bát. Làm lạnh salsa vài giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 0g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 100% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 321mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những món khoai mỡ này được phủ trong xi -rô dày là hoàn hảo cho các ngày lễ - rất ngọt ngào và thú vị. Đầu với một chút quế nếu bạn thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Hoàn hảo như một chiếc nước ấm hơn-uppper-hoặc bất cứ lúc nào trong năm khi bạn đang có tâm trạng cho một món súp thịnh soạn. Chỉ cần đọc các thành phần Danh sách Chorizo xúc xích, đậu đen, gạo có...
Nước sốt marinara này có vị giống như nó đã sôi sục cả ngày, nhưng bạn sẽ có một món ăn ngon, ngon trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Nếu bạn yêu thích gia vị Old Bay, bạn phải thử công thức này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh bột mì đa dụng 1 muỗng canh...
Món ăn ngon nhưng ngọt ngào của Món ăn ngon phù hợp với bất kỳ loại thịt nướng nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...