Đây là một cách đơn giản để làm cho thịt bò Stroganoff. Chỉ cần một vài thành phần kết hợp với thịt bò và bạn có cả bữa ăn trong khoảng 30 phút.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon Paprika
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc kem chua
Mì trứng 8 ounce
Hướng
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, thịt bò xào và hành tây trong 10 phút, hoặc cho đến khi thịt có màu nâu và hành tây mềm.
Khuấy trong bột, muối và ớt bột. Thêm súp ngưng tụ, trộn đều và nấu, không che, trong 20 phút.
Giảm nhiệt xuống thấp và thêm kem chua, khuấy đều và cho phép làm nóng. Che và đặt hỗn hợp này sang một bên.
Nấu mì trứng theo hướng dẫn gói. Làm khô hạn. Phục vụ hỗn hợp thịt bò trên mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 435 | Calo |
| 27g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 435 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 511mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 58mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 309mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Chili chay cay này đã sẵn sàng ngay lập tức và đóng gói với rau, đậu và hương vị! Thoát khỏi nồi súp của bạn và sửa một mẻ ớt ngon này - nó thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị...
Súp lúa mạch rau cổ điển này rất dễ làm và ngon. Nước dùng rau, lúa mạch, và rất nhiều rau làm cho món súp này thịnh soạn và làm đầy. Tôi sử dụng và giới thiệu các sản phẩm hữu cơ. Vui lòng thêm đánh...
Những chip zucchini tẩm bột này là một cách nhanh chóng, lành mạnh để sử dụng một số zucchini đó từ khu vườn của bạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...
Khoai tây nghiền trở nên phong phú và kem với việc bổ sung nước sốt Alfredo tươi cổ điển! Một cú đấm thêm tỏi nướng, thảo mộc tươi và một món giòn đáng ngạc nhiên từ món thịt hầm khoai tây làm hài...
Những cuộn trứng gà giật này rất ngon, nhưng hương vị thậm chí còn được nhúng tốt hơn trong xoài cay và nước sốt chile Habanero. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...