Đây là công thức món ướp bít tết ngon nhất. Bạn có thể thưởng thức món bít tết ngon khi bạn chuẩn bị chúng với nước ướp đơn giản nhưng hấp dẫn này.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
cốc nước tương
cốc đường nâu
cốc nước chanh tươi
Cup nước sốt Worrouershire
6 tép tỏi, băm nhỏ
3 muỗng nước sốt nóng (tùy chọn)
3 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng canh ớt ớt đỏ (tùy chọn)
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Trộn dầu ô liu với nhau, nước tương, đường nâu, nước chanh, nước sốt Worrouershire, tỏi, nước sốt nóng, húng quế, rau mùi tây, vảy ớt đỏ và hạt tiêu đen trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.
Lời khuyên
Để sử dụng ướp, đổ ướp lên thịt; Đậy nắp và làm lạnh trong 3 đến 8 giờ. Nấu thịt như mong muốn.
Nếu bạn muốn nếm thịt với nước xốt trong quá trình nấu ăn, hãy đun sôi trước tiên để phá hủy bất kỳ vi khuẩn có hại nào, nó có thể đã nhặt được từ thịt sống.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 14g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 857mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nghĩ rằng thịt nai phải có vị như hươu? Không phải với công thức này. Hãy thử và bạn sẽ làm cho nó hết lần này đến lần khác - nó có vị giống như pastrami. Bạn bè của bạn sẽ cầu xin bạn làm điều này...
Một món salad bên ánh sáng tuyệt vời để đi kèm với một bữa ăn Ba Tư nặng hoặc bất kỳ bữa ăn thực sự. Sumac là loại gia vị đắng đỏ thường được phục vụ cho rắc trên kebab. Nó có sẵn tại hầu hết các cửa...
Những miếng bơ, cà chua, ớt đỏ và xanh lá cây, và nhiều rau mùi cho hương vị cho món salad sảng khoái và đầy màu sắc này, và ớt jalapeno cho nó một chút nhiệt. Mặc quần áo chỉ là một vắt đơn giản của...
Làm một bữa tối khác từ giăm bông đắt tiền đó! Không có thức ăn thừa để lãng phí. Món súp xương giăm bông ngon này trong nồi nấu chậm rất thỏa mãn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Một loại bánh mì trái cây tuyệt vời được làm từ trái cây ăn được lớn nhất có nguồn gốc từ Mỹ. Chín vào mùa thu, trái cây nhiệt đới này phát triển ngay tại Hoa Kỳ. Pawpaw có thể được sử dụng trong...