Đây là công thức món ướp bít tết ngon nhất. Bạn có thể thưởng thức món bít tết ngon khi bạn chuẩn bị chúng với nước ướp đơn giản nhưng hấp dẫn này.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
cốc nước tương
cốc đường nâu
cốc nước chanh tươi
Cup nước sốt Worrouershire
6 tép tỏi, băm nhỏ
3 muỗng nước sốt nóng (tùy chọn)
3 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng canh ớt ớt đỏ (tùy chọn)
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
Trộn dầu ô liu với nhau, nước tương, đường nâu, nước chanh, nước sốt Worrouershire, tỏi, nước sốt nóng, húng quế, rau mùi tây, vảy ớt đỏ và hạt tiêu đen trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn.
Lời khuyên
Để sử dụng ướp, đổ ướp lên thịt; Đậy nắp và làm lạnh trong 3 đến 8 giờ. Nấu thịt như mong muốn.
Nếu bạn muốn nếm thịt với nước xốt trong quá trình nấu ăn, hãy đun sôi trước tiên để phá hủy bất kỳ vi khuẩn có hại nào, nó có thể đã nhặt được từ thịt sống.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 14g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 857mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 71mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 252mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này với quả sung tươi và arugula rất đơn giản và rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 cốc arugula 8 quả sung tươi, quý cốc phô mai parmesan...
Người Ý yêu thích panettone ngọt ngào cổ điển mà chúng ta ăn vào Giáng sinh nhưng chúng ta cũng thưởng thức Panettone Salato - một phiên bản bánh sandwich mặn. Công thức này cho bạn biết cách làm...
Món salad dễ dàng và ngon miệng này là tuyệt vời cho một bữa ăn hoặc một bên với hương vị linh hoạt và ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Đơn giản để chuẩn bị, súp cà chua ngon. Tuyệt vời cho một bữa trưa dễ dàng ăn kèm với bánh mì hoặc phô mai nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số...
Đó là một món salad có vị như trứng quỷ. Gia đình tôi yêu nó. Đây là một công thức cho một gia đình lớn, vì tôi có 5 đứa con. Một thí nghiệm khác thực sự trở nên tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15...