Spruce up gà với công thức đơn giản này. Bằng cách nhồi thịt gà với phô mai và tỏi, sau đó bọc trong thịt xông khói, bạn có được thịt ẩm, đáng yêu. Bạn có thể dễ dàng nhân đôi các thành phần nếu nấu ăn cho nhiều người hơn. Phục vụ với rau tươi và khoai tây mới.
Thành phần
2 miếng trăn gà
1 (4 ounce) Ball Water Fresh Mozzarella Cheese
2 tép tỏi, cắt làm đôi, chia
4 lát thịt xông khói
1 hành tây đỏ, cắt thành nêm
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê Rosemary tươi xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Tạo một túi trong mỗi ức gà bằng cách cắt xuống một bên, đảm bảo không cắt ngang suốt. Nhồi mỗi túi với phô mai mozzarella và 1/4 tỏi băm nhỏ. Bọc 2 lát thịt xông khói xung quanh mỗi vú nhồi và an toàn tại chỗ bằng tăm. Việc mở túi nên được bảo hiểm hoàn toàn.
Kết hợp hành tây và tỏi còn lại trong một món nướng nông và mưa phùn với dầu ô liu. Đặt ức gà nhồi lên trên và rắc hương thảo.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 526 | Calo |
| 33g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 526 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 979mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 480mg | 37% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa tối gói, cho dù nấu trong giấy bạc hay papillote, cho phép dễ dàng dọn dẹp. Bữa ăn đơn giản này là trên bàn trong 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Tôi thích tái hiện các món ăn cổ điển. Việc bổ sung Ribeye đấu thầu ở đây lấy món súp hành tây Pháp mà bạn luôn biết đến một cấp độ mới. Trang trí với nhiều nhánh húng tây tươi hơn. Thời gian chuẩn...
Công thức này là tuyệt vời cho các đêm khi bạn về nhà và cần một cái gì đó để cuộn xuống. 'Turos Csusza' là một món ăn Hungary mà tôi đã học được từ cha tôi năm ngoái khi tôi tròn mười hai...
Một món salad cà chua, dưa chuột, dưa chuột và thận tươi mát cho bất kỳ ngày hè nóng ẩm nào! Đậu và đậu phụ làm cho nó trở thành một món ăn chính tuyệt vời cho người ăn chay. Basil có thể được thay...
Tôi là mẹ của bốn cậu bé chắc chắn là động vật ăn thịt! Tôi thường thích thực hiện nhiều bữa ăn nhỏ dễ dàng chuẩn bị. Giống như món hầm, nước sốt, rang nồi, vv Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...