Spruce up gà với công thức đơn giản này. Bằng cách nhồi thịt gà với phô mai và tỏi, sau đó bọc trong thịt xông khói, bạn có được thịt ẩm, đáng yêu. Bạn có thể dễ dàng nhân đôi các thành phần nếu nấu ăn cho nhiều người hơn. Phục vụ với rau tươi và khoai tây mới.
Thành phần
2 miếng trăn gà
1 (4 ounce) Ball Water Fresh Mozzarella Cheese
2 tép tỏi, cắt làm đôi, chia
4 lát thịt xông khói
1 hành tây đỏ, cắt thành nêm
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 muỗng cà phê Rosemary tươi xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Tạo một túi trong mỗi ức gà bằng cách cắt xuống một bên, đảm bảo không cắt ngang suốt. Nhồi mỗi túi với phô mai mozzarella và 1/4 tỏi băm nhỏ. Bọc 2 lát thịt xông khói xung quanh mỗi vú nhồi và an toàn tại chỗ bằng tăm. Việc mở túi nên được bảo hiểm hoàn toàn.
Kết hợp hành tây và tỏi còn lại trong một món nướng nông và mưa phùn với dầu ô liu. Đặt ức gà nhồi lên trên và rắc hương thảo.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 526 | Calo |
| 33g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 526 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 979mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 480mg | 37% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng và ngon miệng để làm Gyros Hy Lạp với gà Souvlaki tại nhà. Công thức có hương vị Địa Trung Hải này có thể được phục vụ theo phong cách tự chọn cho phép khách của bạn tự làm...
Đây là một công thức dễ làm, ngon, được làm bằng mì trứng và thịt bò xay. Mì là một thay thế ngon cho mì ống truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Cá hồi được ướp trong đậu nành, đường nâu, nước trái cây, gia vị và gừng tươi; Sau đó, nướng đến sự hoàn hảo! Gia đình và bạn bè của tôi phát cuồng về con cá này với mỗi vết cắn. Ngay cả chồng tôi...
Làm việc trên nấu ăn Ấn Độ của tôi trong thời điểm này. Mặc dù rất ít thịt lợn được tiêu thụ ở Ấn Độ, món ăn này là một món đặc sản của nấu ăn Goan, và các món ăn Vindaloo luôn chứa giấm. Phục vụ với...
Công thức này là một cái gật đầu với một quán ăn địa phương của Ý. Nước sốt là một lao động của tình yêu và sự lựa chọn protein của bạn như xúc xích Ý thái lát hoặc gà nướng thái lát có thể được sử...