Gà Valentino này là một món ăn để phục vụ khách - hãy sẵn sàng để gây ấn tượng! Đủ tốt để được phục vụ tại một nhà hàng giá cao, nhưng đủ dễ dàng để tự làm cho mình. Mozzarella kem và ớt đỏ rang làm cho món ăn thực sự đặc biệt. Phục vụ mì ống với nước sốt Alfredo.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 muỗng cà phê khô gia vị Ý
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 (6 ounce) ớt chuông đỏ rang, thoát nước
Cup băm nhỏ hẹ tươi
4 muỗng canh phô mai mozzarella vụn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng.
Cắt một ức gà trong một nửa theo chiều dọc, để lại một nửa được gắn ở một bên. Mở vú và nằm phẳng; Nó nên giống một con bướm. Đặt giữa hai tấm bọc nhựa và pound phẳng. Lặp lại với ức gà còn lại.
Kết hợp gia vị Ý, phô mai Parmesan và hẹ trong một cái bát; Rắc lên ức gà. Ở một đầu của mỗi vú, đặt 3 dải hạt tiêu rang và trên cùng với 1 muỗng phô mai vụn. Cuộn từng vú lên, bắt đầu ở bên cạnh với ớt và phô mai. Chèn một cây tăm vào mỗi cuộn để tránh không kiểm soát. Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị. Mùa cuộn với muối và hạt tiêu; Mưa phùn với dầu ô liu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Đặt lò nướng để nướng; Tiếp tục nấu trong 5 đến 10 phút.
Hủy bỏ từ lò nướng, cắt lát để hiển thị chất làm đầy đầy màu sắc và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 10g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 603mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 27mg | 134% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 325mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Súp cà rốt có hương vị và thơm này là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa tối đặc biệt nào. Gia đình tôi đã thưởng thức món súp này trong mỗi Lễ Tạ ơn trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Hỗn hợp đơn giản này là tuyệt vời để giữ trong tay để rắc khoai tây chiên nóng! Lưu trữ trong một thùng chứa kín giữa các công dụng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 5 Năng...
Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng tuyệt vời, đặc biệt là khi các loại thịt và pho mát thực sự tuyệt vời của Ý được sử dụng; Nhưng nó thực sự jazz ăn thịt ăn trưa thường ngày trên một phụ. Tôi đánh...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi, và ngay cả khi tôi nghĩ rằng phô mai Cottage rất khó chịu, tôi yêu công thức này! Tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng khuyến khích ai đó ăn phô mai, hoặc chỉ ăn...
Một món salad dễ dàng để làm với một túi rau xanh salad, dứa, thịt xông khói, các loại hạt và dừa nướng. Sử dụng dứa tươi, nếu bạn có thể, và thay thế hạnh nhân nướng cho hạt macadamia, nếu muốn. ...