Bữa tối

Nhồi bít tết sườn

Thời gian nấu: 75
Phần: 4

Bít tết nhồi này rất ngon, không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào! Phục vụ các lát bít tết với nước sốt từ chảo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 cốc hỗn hợp nhồi khô

  • 1 cốc nước sôi

  • 2 muỗng bơ

  • 1 pounds bít tết bên sườn, giòn mỏng để dễ dàng lăn

  • 2 Hành lá, xắt nhỏ

  • 1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ

  • 1 (10,5 ounce) có thể nước sốt nấm có thể

  • Cup Red Wine

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Kết hợp hỗn hợp nhồi, nước và bơ trong một bát vừa; Trộn đều và để đứng trong 5 phút. Muỗng nhồi vào bít tết, để lại một đường viền 1 inch; Phân tán hành lá và ớt chuông đỏ trên đầu.

  3. Cuộn lên từ mép dài của bít tết và an toàn với tăm bằng gỗ. Đặt mặt đường may bít tết xuống trong một món nướng 9x13 inch.

  4. Kết hợp nước sốt, rượu vang, tỏi và phô mai trong một bát nhỏ; Trộn đều và đổ vào bít tết.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 160 độ F (71 độ C) cho trung bình, khoảng 1 giờ. Để nhồi bít tết đứng trong 5 phút trước khi cắt và phục vụ với nước sốt từ món ăn.

Mẹo công thức

Bít tết nhồi cũng có thể được nấu trong lò vi sóng. Đậy nắp và nấu trên năng lượng trung bình trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng trong 30 phút, xoay đĩa giữa chừng nấu ăn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

497 Calo
29g Mập
29g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 497
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 29g 38%
Chất béo bão hòa 11g 57%
Cholesterol 71mg 24%
Natri 1102mg 48%
Tổng số carbohydrate 29g 11%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 4g
Protein 26g
Vitamin C 40mg 198%
Canxi 81mg 6%
Sắt 4mg 24%
Kali 514mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Xúc xích chorizo ​​mặn, súp đậu gạo

Hoàn hảo như một chiếc nước ấm hơn-uppper-hoặc bất cứ lúc nào trong năm khi bạn đang có tâm trạng cho một món súp thịnh soạn. Chỉ cần đọc các thành phần Danh sách Chorizo ​​xúc xích, đậu đen, gạo có...

Bánh mì soda irish tốt nhất từ ​​trước đến nay

Một bánh mì Soda Ailen ẩm ướt, giống như bánh không chỉ dành cho Ngày Thánh Paddy ... Thật dễ dàng và rất ngon, bạn sẽ thèm nó quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...

Súp taco ăn chay nấu chậm

Một sự thay đổi mới trên súp gà taco cho cả những người ăn chay/người ăn chay ngoài kia, hoặc những người chỉ đơn giản là cố gắng ăn ít thịt hơn. Đây là một bữa ăn rất thân thiện với ngân sách và làm...

Spooky Spider Halloween Hot Dog

Những con chó nóng Halloween này sử dụng cuộn lưỡi liềm để tạo ra một sự thay đổi ma quái đối với lợn trong chăn. Trẻ em yêu chúng. Thêm vào đó, họ là một bữa ăn nhẹ dễ dàng cho một bữa tiệc ngày lễ...

Tai tôm hùm hấp

Một cái đuôi tôm hùm hấp được phục vụ với bơ tan chảy - khách của bạn sẽ thích cái này! Công thức đơn giản này rất ngon và cách tốt nhất để đảm bảo tôm hùm hoàn hảo mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 5...