Bữa tối

Nhồi bít tết sườn

Thời gian nấu: 75
Phần: 4

Bít tết nhồi này rất ngon, không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào! Phục vụ các lát bít tết với nước sốt từ chảo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 15 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 2 cốc hỗn hợp nhồi khô

  • 1 cốc nước sôi

  • 2 muỗng bơ

  • 1 pounds bít tết bên sườn, giòn mỏng để dễ dàng lăn

  • 2 Hành lá, xắt nhỏ

  • 1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ

  • 1 (10,5 ounce) có thể nước sốt nấm có thể

  • Cup Red Wine

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Kết hợp hỗn hợp nhồi, nước và bơ trong một bát vừa; Trộn đều và để đứng trong 5 phút. Muỗng nhồi vào bít tết, để lại một đường viền 1 inch; Phân tán hành lá và ớt chuông đỏ trên đầu.

  3. Cuộn lên từ mép dài của bít tết và an toàn với tăm bằng gỗ. Đặt mặt đường may bít tết xuống trong một món nướng 9x13 inch.

  4. Kết hợp nước sốt, rượu vang, tỏi và phô mai trong một bát nhỏ; Trộn đều và đổ vào bít tết.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 160 độ F (71 độ C) cho trung bình, khoảng 1 giờ. Để nhồi bít tết đứng trong 5 phút trước khi cắt và phục vụ với nước sốt từ món ăn.

Mẹo công thức

Bít tết nhồi cũng có thể được nấu trong lò vi sóng. Đậy nắp và nấu trên năng lượng trung bình trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng trong 30 phút, xoay đĩa giữa chừng nấu ăn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

497 Calo
29g Mập
29g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 497
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 29g 38%
Chất béo bão hòa 11g 57%
Cholesterol 71mg 24%
Natri 1102mg 48%
Tổng số carbohydrate 29g 11%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 4g
Protein 26g
Vitamin C 40mg 198%
Canxi 81mg 6%
Sắt 4mg 24%
Kali 514mg 11%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ức gà panko giòn

Công thức gà panko này sử dụng ức gà giòn làm cho nó nhanh chóng và dễ nấu. Sử dụng hình vuông ngũ cốc nghiền, giòn thay vì vụn panko cho phiên bản không chứa gluten! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Thịt gà tây và nước thịt

Được phục vụ tốt nhất với khoai tây nghiền tỏi và bông cải xanh hấp. Một bữa ăn lành mạnh tuyệt vời. Rất nhiều thành phần, nhưng đáng để nỗ lực. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...

Tỏi, thảo mộc và phô mai feta khoai tây nghiền

Feta nghiền khoai tây với tỏi, oregano khô và hương thảo thêm rung cảm Địa Trung Hải vào bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành...

Bánh quy Kem Southern

Bánh quy được tranh luận sôi nổi, nhưng với tôi những điều này tập hợp tất cả các khía cạnh tốt nhất của bất kỳ chiếc bánh quy tuyệt vời nào. Chúng chỉ đủ mặn, giòn xung quanh các cạnh, mềm và mềm ở...

Salad gazpacho với tôm

Tôi phục vụ món salad Gazpacho này như một món ăn chính, lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Nó đặc biệt tuyệt vời vào một ngày hè ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40...