Nếu bạn đang có tâm trạng cho một viên khoai tây hoặc khoai tây nướng và không thể quyết định, hãy giết hai con chim bằng một loại đá dễ dàng và ngon miệng này. Tốt hơn so với hai lần nướng! Trên cùng những vỏ khoai tây nhồi này với một búp bê kem chua.
Thành phần
2 Khoai tây Russet trung bình
Hành tây ngọt vừa, xắt nhỏ
cốc phô mai cheddar sắc nhọn, chia
cốc kem chua
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh bánh mì gia vị
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt khoai tây theo một nửa theo chiều dọc và múc ra giữa mỗi cái, để lại đủ để giữ cho da nguyên vẹn và ổn định.
Đặt thịt khoai tây thô vào một bộ xử lý thực phẩm cùng với hành tây, 1/4 chén phô mai cheddar, kem chua, tỏi, muối và hạt tiêu. Trộn các thành phần với nhau cho đến khi nó là tính nhất quán của một lớp xay nhuyễn rất thô (hãy chắc chắn không pha trộn thành một miếng dán). Muỗng hỗn hợp trở lại vào vỏ khoai tây; Trên cùng với cheddar còn lại và rắc vụn bánh mì.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 9g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 165mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Có công ty để xem trò chơi lớn? Đây là một công thức ngon, trượng phu và dễ dàng cho tất cả những người hâm mộ thể thao và người thợ may. Những bratwursts ngon ngọt này tan chảy trong miệng của bạn...
Đây là một món ăn Ý rất đặc biệt làm ấm dạ dày của bạn, cũng như trái tim của bạn. Đó là một lao động của tình yêu, nhưng đáng để cắn! Bạn cũng có thể sử dụng một nửa thịt bò xay, một nửa thịt lợn...
Công thức Glazed Cornish Hens này là một món ăn dễ dàng, năm thành phần trông và có vị như thể bạn đã dành cả ngày để nấu nó. Gia đình và bạn bè của bạn sẽ phát cuồng về điều đó, và chúng tôi không...
Cà ri gà Punjabi này có nước sốt dày với hương vị cay đẹp không quá nóng. Bạn có thể điều chỉnh nhiệt bằng cách thêm thêm ớt serrano. Phục vụ trên gạo hoặc với chapati hoặc roti. Thời gian chuẩn bị...
Bít tết lấy cảm hứng từ Latin này một cách hoàn hảo với gạo và đậu. Cắt thức ăn thừa thực sự mỏng và phục vụ trên những chiếc bánh cuộn ngày cũ cho một bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ tuyệt vời sau đó. Thời...