Nếu bạn đang có tâm trạng cho một viên khoai tây hoặc khoai tây nướng và không thể quyết định, hãy giết hai con chim bằng một loại đá dễ dàng và ngon miệng này. Tốt hơn so với hai lần nướng! Trên cùng những vỏ khoai tây nhồi này với một búp bê kem chua.
Thành phần
2 Khoai tây Russet trung bình
Hành tây ngọt vừa, xắt nhỏ
cốc phô mai cheddar sắc nhọn, chia
cốc kem chua
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh bánh mì gia vị
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Cắt khoai tây theo một nửa theo chiều dọc và múc ra giữa mỗi cái, để lại đủ để giữ cho da nguyên vẹn và ổn định.
Đặt thịt khoai tây thô vào một bộ xử lý thực phẩm cùng với hành tây, 1/4 chén phô mai cheddar, kem chua, tỏi, muối và hạt tiêu. Trộn các thành phần với nhau cho đến khi nó là tính nhất quán của một lớp xay nhuyễn rất thô (hãy chắc chắn không pha trộn thành một miếng dán). Muỗng hỗn hợp trở lại vào vỏ khoai tây; Trên cùng với cheddar còn lại và rắc vụn bánh mì.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 9g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 165mg | 13% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đến từ một gia đình lớn của Ý, mẹ tôi đã làm điều này mọi lúc. Rất ngon và rất cứng. Một bữa ăn bất cứ lúc nào tuyệt vời. Bí quyết để cà tím tốt là gọt vỏ và thoát nước, vì vậy nó không sũng...
Đây là một công thức tuyệt vời vào một ngày mát mẻ. Tôi thường tự phục vụ nó hoặc trên gạo hoặc mì trứng. Hy vọng la bạn se thich no. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds thịt bò...
Một món ăn rất, rất đơn giản để làm cho nó rất khó để ngừng ăn. Độ cay của ớt, vị ngọt của ngô, và sự nhảm nhí kem với nhau một cách hoàn hảo. Có thể được sử dụng thay cho một protein trong hầu hết...
Một cách đơn giản để chuẩn bị thịt gà trông giống như bạn đã dành nhiều thời gian để chuẩn bị. Nó cũng có thể được chuẩn bị trước thời hạn và làm lạnh cho đến khi nướng. Hãy chắc chắn sử dụng một...
Dễ dàng và ngon miệng cá hồi chanh-bơ. Đây là một công thức cũ tôi đã thay đổi một chút và nhân đôi để nuôi một nhóm hoặc gia đình lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...