Công thức đậu nướng này đã được một người bạn truyền lại cho tôi. Bạn có thể dễ dàng sử dụng đậu mà bạn chọn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
Bacon thái lát, thái hạt lựu
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 (16 ounce) có thể nướng đậu với thịt lợn, thoát nước
1 (15,25 ounce) đậu có thể, thoát nước
1 (15,5 ounce) có thể là đậu Bắc lớn, thoát nước
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
thìa muối
1 muỗng cà phê bột mù tạt
2 muỗng cà phê giấm trắng
2 muỗng mật đường
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng lò nướng Hà Lan trên lửa vừa. Sử dụng một nồi hoặc nồi lớn nếu bạn không có lò Hà Lan. Thêm thịt bò, thịt xông khói và hành tây. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu đều và vỡ vụn. Để ráo nước.
Khuấy trong đậu nướng, đậu thận và đậu Bắc lớn. Kết hợp sốt cà chua, đường nâu, muối, bột mù tạt, giấm và mật đường; Khuấy vào đậu. Nếu bạn không sử dụng lò nướng Hà Lan, hãy chuyển sang đĩa thịt hầm.
Nướng trong 1 tiếng rưỡi trong lò đã làm nóng trước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 12g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 874mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 31% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi phát hiện ra cách nấu củ cải kiểu miền Nam khi sống ở Tennessee. Công thức này rất đơn giản, và nó có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Một bữa tối lễ Phục sinh đầy đủ chỉ với 7 thành phần chính và một vài món đồ đựng thức ăn! Tờ bữa tối chảo này có vị như tất cả sự tươi mát của mùa xuân với sự thanh lịch của Giáng sinh. Thời gian...
Xúc xích tinh túy của Anh. Tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 13 giờ 20 phút Tổng thời gian: 14 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Tôi may mắn được sống ở Oklahoma, nơi chúng tôi có một cộng đồng Việt Nam đáng yêu. Đây là phiên bản American hóa của tôi của Tôm dừa-Caramel. Nó được làm trong một nồi tức thì, và trong khi nó có...
