Đây là một công thức từ tổ tiên người Đức của mẹ tôi. Chúng tôi ăn nó với trứng luộc chín thái hạt lựu và thêm vào súp, cho một bữa ăn trong một cái bát. Thơm ngon!
Thành phần
5 cốc khoai tây đỏ thái hạt lựu
7 cốc nước
4 muỗng cà phê muối
1 cốc hành lá, xắt nhỏ
cốc băm nhỏ thì
2 cốc bơ sữa
1 cốc nửa rưỡi
Hướng
Đặt khoai tây thái hạt lựu vào một cái chảo lớn, và phủ nước. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 25 phút. Khuấy trong hành lá, thì là và bơ sữa; Đưa trở lại một lửa nhỏ. Khuấy trong nửa rưỡi trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 4g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 1248mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 127mg | 10% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 611mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp tuyệt vời này là nhẹ và xốp. Tôi chỉ sử dụng các sản phẩm hữu cơ. Các loại táo và dừa thêm hương vị và vị ngọt tuyệt vời trong khi cắt việc sử dụng dầu và đường. Chúng thật...
Công thức này bắt đầu trên bếp, và kết thúc trong nồi nấu chậm! Thêm nước sốt BBQ yêu thích của bạn và ăn đơn giản hoặc trên một chiếc bánh! Tuyệt vời cho các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Bánh mì này là cuộc hôn nhân hoàn hảo của một lớp vỏ giòn, nhẹ bên ngoài và một cái dai nhưng mềm bên trong. Phần không có dây chỉ là một phần thưởng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Tôi đã tạo ra công thức súp ngô và khoai tây này khi tôi không có thành phần nào tôi cần cho một công thức khác. Gia đình bạn sẽ thích cái này, và bạn sẽ có thể làm một cái gì đó khác trong khi điều...
Tôi thích làm công thức này. Tôi đã tìm cách sử dụng hết những gì tôi đã để lại trong tủ lạnh và bây giờ tôi làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...