Công thức bánh cà chua này là tuyệt vời cho việc sử dụng tất cả những quả cà chua mùa hè tuyệt vời từ khu vườn! Đó là một món ăn phụ đơn giản nhưng ngon miệng, và nó cũng có thể là một món chính ăn chay. Bạn có thể thay đổi pho mát phù hợp với hương vị cũng như gia vị - hãy thử phô mai xanh và thì là, phô mai Thụy Sĩ và húng tây, gouda và thì là, hoặc bất kỳ mục yêu thích nào của bạn.
Thành phần
1 bánh bánh 9 inch
3 cà chua, cắt lát mỏng
2 muỗng cà phê muối
3 tép tỏi, băm nhỏ
Cup basil nhỏ basil
cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai mozzarella vụn
Cup mayonnaise
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Nhấn bánh ngọt vào chảo bánh 9 inch; Chích đáy và hai bên bằng một cái nĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt, 10 đến 12 phút. Lấy ra khỏi lò và làm mát hoàn toàn; Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C).
Trong khi lớp vỏ là làm mát, đặt các lát cà chua trong một lớp duy nhất trong một cái chao; Rắc muối. Hãy ngồi trong khoảng 10 phút để giải phóng độ ẩm. Làm mờ độ ẩm quá mức với một chiếc khăn giấy.
Sắp xếp 1/2 cà chua trong một lớp trên đáy lớp vỏ được làm mát, chồng lên các lát cắt. Rắc 1/2 mỗi tỏi, húng quế, cheddar và mozzarella. Lặp lại các lớp một lần nữa, sau đó trải mayonnaise trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 30 phút. Làm mát trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 17g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 828mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Trong trường hợp bạn không nhận thấy, đó là mùa Zucchini. Nó ở khắp mọi nơi, nó rẻ, và nó rất phong phú. Khu vườn của tôi tràn ngập Zucchini, còn bạn thì sao? Đây là một cách dễ dàng để làm một món...
Chúng tôi đã phát hiện ra công thức cắn khoai lang này trong khi tìm kiếm các lựa chọn thay thế lành mạnh cho các món ăn bên ngày lễ thông thường của chúng tôi. Họ rất tốt và lấp đầy! Điều này là...
Công thức nhanh chóng và ngon miệng này kết hợp cải xoăn đóng gói vitamin với cả các thành phần ngọt và rối cho một món ăn phụ đầy màu sắc. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Công thức này cho bắp cải Ailen với thịt xông khói, bơ tan chảy và nhục đậu khấu là cách ngon nhất để nấu bắp cải. Nếu bạn không thể tìm thấy thịt xông khói Ailen, thường xuyên hoạt động tốt nhưng...
Kem và đầy hương vị, món súp cà chua tự làm này được làm bằng cà chua tươi và sữa. Nó tốt hơn nhiều so với các món súp thương hiệu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...