Một sự nhúng khó chịu dễ dàng để làm và giữ tốt trong tủ lạnh. Phục vụ với lát rau, pita, hoặc bất cứ điều gì bạn thích. Tôi thậm chí đã sử dụng nó như một gia vị trên bánh sandwich thịt thái lát.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể đậu cannellini, thoát nước và rửa sạch
8 cà chua khô được đóng gói trong dầu, thoát nước
Chồi dầu ô liu
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê nước sốt tỏi chile (như Sriracha)
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê nước, hoặc khi cần thiết (tùy chọn)
Hướng
Trộn hạt cannellini, cà chua khô, dầu ô liu, giấm rượu vang đỏ, nước cốt chanh, hương thảo, tỏi, nước sốt tỏi chile và mật ong cùng nhau trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Dần dần thêm nước trong khi trộn cho một nhúng mỏng hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 113 | Calo |
| 7g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 113 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 146mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 57mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Gà nướng không thể dễ dàng hơn - hoặc ngon hơn - so với công thức này. Lemon, hương thảo và tỏi giúp hương vị gà rang rực rỡ này với làn da giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Đây là một cách dễ dàng, không ồn ào để thưởng thức hương vị của bulgogi mà không cần phải ướp hàng giờ hoặc làm nóng vỉ nướng. Được phục vụ với gạo trắng hấp và kim chi bắp cải, nó làm cho một bữa...
Công thức bánh gà tây này được làm bằng gà tây còn sót lại từ bữa tối kỳ nghỉ của bạn làm cho hai chiếc bánh 9 inch. Những miếng thịt gà tây trắng và tối được trộn với đậu Hà Lan, cà rốt và đậu trong...
Vòng xoắn tuyệt vời trên cánh Mỹ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cánh gà 1 pound 2 muỗng cà phê muối biển 1 muỗng...
Tinga là một món thịt gà vụn Mexico trong một loại cà chua cay và nước sốt chipotle được phục vụ trên vỏ tostada giòn. Công thức này rất dễ thực hiện và tuyệt vời để cho đám đông cho ăn! Thời gian...