Salad này rất dễ làm cho bạn sẽ không tin rằng nó ngon như thế nào! Tôi thường phục vụ nó với bánh sandwich và một thức uống lạnh như băng cho một bữa ăn nhẹ, ấm áp. Màu xanh lá cây mềm mại, sắc nét của dưa chuột bổ sung cho những người da trắng rực rỡ và màu đỏ của củ cải, làm một món salad rất đẹp, kem.
Thành phần
2 dưa chuột trung bình, tứ quý và cắt lát mỏng
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 bó củ cải, cắt mỏng
Cup mayonnaise
Cup Ranch mặc quần áo
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trong một cái bát, ném dưa chuột, hành tây và củ cải. Trong một bát riêng, trộn mayonnaise và trang phục trang trại. Nêm với muối và hạt tiêu. Trộn vào rau. Làm lạnh trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 316 | Calo |
| 32g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 316 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 172mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những thanh năng lượng tự chế cuối cùng - chúng hoàn toàn ngon miệng! Làm cho chúng nếu bạn muốn nhiều chất xơ hơn trong chế độ ăn uống của bạn và bạn phát ốm khi cho trẻ ăn những thanh...
Sloppy Joes được làm bằng thịt nai, tốt nhất là từ một phụ nữ. Phục vụ trên bánh mè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Món salad này trở nên tốt hơn khi ngồi lâu hơn. Nó rất nghiện và tự kiểm soát rất nhiều để ngừng ăn. Hãy tin tôi rằng tôi đã thấy nó xảy ra ở nhiều bên. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10...
Phiên bản khác nhau của xà lách trộn tôi đã nghĩ ra vì chồng tôi ghét cà rốt. Mọi người đều yêu thích nó! Tuyệt vời cả giòn hoặc mềm. Thêm nhiều nho để cắt hành tây nếu hành tây thực sự mạnh. Bạn sẽ...
Súp lơ đông lạnh là một mặt hàng tiện lợi lành mạnh mà tôi thích sử dụng. Tôi thường có một số trong tủ đông cho tất cả các loại món ăn phụ. Nó thậm chí còn hoạt động trong món salad dễ dàng, tươi...