Vỏ khoai tây được nướng cho đến khi giòn, sau đó chứa đầy ớt và phô mai và phủ kem chua và hành lá xắt nhỏ.
Thành phần
8 khoai tây nhỏ (3 đến 4 inch)
2 muỗng canh dầu ô liu
Muối thô và hạt tiêu mới xay để nếm thử
1 (15 ounce) có thể Ớt Hormel với đậu
2 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
cốc kem chua
cốc hành lá cắt lát
Hướng
Nhiệt lò nướng đến 425 độ F. Scrub khoai tây và khô giếng. Pierce nhiều lần với đầu dao; Sắp xếp trên tấm nướng lớn. Nướng 45 phút hoặc cho đến khi mềm. Mát mẻ.
Cắt từng khoai tây làm đôi; Xúc ra thịt (dự trữ để nghiền hoặc bánh kếp khoai tây), để lại vỏ 1/4 inch. Chải bên trong và bên ngoài mỗi nửa khoai tây với dầu; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sắp xếp nửa khoai tây trên tấm nướng. Nướng 10 phút, cho đến khi giòn và vàng nâu, quay một lần.
Muỗng ớt vào vỏ khoai tây; Đầu với phô mai. Nướng 3 đến 5 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Đầu với kem chua và hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 10g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 288mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 391mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này giống hệt với bánh mì cracker được bán trong cửa hàng tạp hóa lớn có giá 6 đô la cho ba vòng lớn. Với công thức này, bạn có thể làm cho nó cho đồng xu! Tôi thích nó như một món khai vị với...
Phục vụ nhúng này với rau. Nó cũng có thể được sử dụng như một món salad trộn. Thêm nhiều thịt xông khói nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15...
Một hỗn hợp ngọt ngào và ngọt ngào. Đặc biệt tốt khi nấu trên vỉ nướng và ăn kèm với một con cá nhẹ như cá rô phi. Nếu bạn đang nướng cá, salsa có thể được nấu trên vỉ nướng cùng một lúc và phục vụ...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn không thể nhớ cô ấy đã lấy nó ở đâu. Nó khác với sự lây lan kem thông thường và linh hoạt và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...
Bột bánh tortilla rất dễ làm với công thức đơn giản này! Đầu tiên chúng tôi có những thứ này khi đi nghỉ ở Caribbean. Bây giờ chúng tôi thích những thứ này để lưu trữ các chip tortilla ngô mua. Thời...