Món ăn nhẹ ngọt ngào và giòn này không chỉ có vị tuyệt vời mà trông thật hấp dẫn đến nỗi khi tôi phục vụ nó tại các bữa tiệc sau đó, người qua đường dừng lại và yêu cầu công thức.
Thành phần
giấy sáp
2 cốc ngô và ngũ cốc gạo giòn (như giòn)
2 chén ngũ cốc mật ong Graham (như Golden Grahams)
2 cốc ngũ cốc bánh mì bơ đậu phộng (chẳng hạn như puffs của Reese)
2 cốc popcorn, hoặc nhiều hơn để nếm thử (tùy chọn)
8 ounce các miếng sô cô la sữa phủ kẹo (như MM's)
1 chén đậu phộng muối
cốc bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén đường nâu
Cup xi -rô ngô
cốc bơ đậu phộng
Hướng
Đặt một tấm nướng lớn bằng giấy sáp.
Kết hợp ngô giòn và ngũ cốc gạo, ngũ cốc mật ong Graham, ngũ cốc bánh mì bơ đậu phộng, bỏng ngô, miếng sô cô la và đậu phộng trong một bát lớn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Đánh trong bột cho đến khi mịn, 2 đến 3 phút. Thêm đường nâu và xi -rô ngô; Đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi đường tan, khoảng 1 phút. Khuấy bơ đậu phộng vào hỗn hợp đường cho đến khi kem, khoảng 3 phút; Đổ hỗn hợp ngũ cốc và nhẹ nhàng ném cho đến khi phủ.
Trải hỗn hợp ngũ cốc lên trên tấm nướng đã chuẩn bị và để nguội, khoảng 30 phút. Sau khi được làm mát, phá vỡ hỗn hợp thành các khối và lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 228mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhúng nóng và kem hấp dẫn này là hoàn hảo để giải trí và cũng có thể được phục vụ như một món khai vị. Phục vụ với bánh mì pita, baguette, bánh tortilla hoặc rau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một món ăn nhẹ và món khai vị tuyệt vời để mang đến cho bất kỳ bữa tiệc! Tôi có rất nhiều người yêu cầu tôi làm những điều này mỗi khi chúng tôi đến! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Salad này có tôm kết hợp với bơ và thay đồ kiểu Louis. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 chén tôm salad nấu chín 2 muỗng canh hẹ tươi...
Tôm và kem phô mai nhúng dễ dàng chuẩn bị và luôn phổ biến. Để có kết quả tốt nhất, hãy phục vụ phô mai kem ở nhiệt độ phòng và nước sốt cocktail cũng lạnh. Phục vụ: 4 Năng suất: 10 đến 15 phần ăn...
Chiếc phô mai lấy cảm hứng từ Mexico này có thể được làm với bất kỳ loại phô mai và salsa yêu thích của bạn. Oregano thông thường có thể được sử dụng thay cho giống Mexico có hương vị mạnh mẽ hơn...