Điều này rất đơn giản, nhưng ngon. Cửa hàng mua nước sốt táo có thể được thay thế cho hỗn hợp táo và đường. Phục vụ với khoai tây mới và salad phụ.
Thành phần
1 quả táo nấu ăn lớn - Gọt vỏ, được điều khiển và khối
2 muỗng canh nước
1 muỗng canh đường trắng
2 miếng thịt lợn
2 ounces Cheddar Cheese, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng đến lửa vừa.
Đặt táo vào chảo với nước và đường. Che và nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, trong 10 đến 20 phút cho đến khi nấu chín và lốm đốm.
Đặt sườn lợn dưới vỉ nướng đã làm nóng sẵn và nấu trong 5 đến 10 phút cho mỗi bên. Che mỗi miếng thịt lợn với một số hỗn hợp nước sốt táo sau đó với phô mai. Quay trở lại nướng và nấu cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 16g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 198mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Salad ngô bơ này là món yêu thích của chồng tôi và một món ăn mùa hè tuyệt vời với ngô tươi từ cánh đồng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Cặp đôi tốt với một ngày mùa thu sắc nét và công ty tốt. Để sử dụng thêm kem, hãy sử dụng bất kỳ hỗn hợp hạnh nhân hạnh nhân nào thay vì gió hạnh nhân không bị ảnh hưởng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Món ăn này là một món ăn yêu thích mùa hè với zucchini tươi, bí mùa hè màu vàng và ngô, được làm nhòe trong phô mai gooey cheddar! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung...
Súp lơ nướng lò nướng này đủ đơn giản để làm, chỉ cần cho mọi thứ một miếng thô, ném, nướng và bạn đang ăn 30 phút sau đó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Đây là một bước ngoặt mới trên lasagna được làm bằng rau và cơ sở pesto kem. Đó là một lựa chọn tuyệt vời để giải trí khi bạn cần đáp ứng rất nhiều sở thích của khách khác nhau. Các loại rau nướng...