Điều này rất đơn giản, nhưng ngon. Cửa hàng mua nước sốt táo có thể được thay thế cho hỗn hợp táo và đường. Phục vụ với khoai tây mới và salad phụ.
Thành phần
1 quả táo nấu ăn lớn - Gọt vỏ, được điều khiển và khối
2 muỗng canh nước
1 muỗng canh đường trắng
2 miếng thịt lợn
2 ounces Cheddar Cheese, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng đến lửa vừa.
Đặt táo vào chảo với nước và đường. Che và nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, trong 10 đến 20 phút cho đến khi nấu chín và lốm đốm.
Đặt sườn lợn dưới vỉ nướng đã làm nóng sẵn và nấu trong 5 đến 10 phút cho mỗi bên. Che mỗi miếng thịt lợn với một số hỗn hợp nước sốt táo sau đó với phô mai. Quay trở lại nướng và nấu cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 16g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 198mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Pernil là một món ăn nổi tiếng của Puerto Rico được làm bằng cách rang một vai thịt lợn dày dạn cho đến khi nó mềm và ngon. Công thức này được mọi người trong gia đình chúng tôi yêu thích. Thời gian...
Một bữa ăn ngon và đầy đủ nếu bạn đang có ngân sách. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc gạo nâu 3 cốc nước 3...
Công thức sườn bò chậm này bao gồm nước sốt BBQ tự làm. Rất, rất tốt nấu trên cao trong 4 giờ ... thậm chí còn nấu chín tốt hơn trong 8 giờ. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức Stroganoff tôm này là một người chiến thắng nhất định. Đặc biệt là nếu tất cả các thành phần hấp dẫn bạn. Tôi đã nhận được nhiều Bravos cho công thức này. Tôi hy vọng gia đình và bạn bè của...
Casserole này là hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn hoặc bất kỳ bữa ăn mùa thu nào khác. Sự ngọt ngào của bí và khoai tây là một sự kết hợp dễ chịu. Tôi làm công thức này với xúc xích gà Apple Gouda từ Costco...