Công thức thịt viên chua ngọt này đến từ mẹ chồng tôi. Tôi đã nhận được nó ngay sau khi tôi kết hôn và bây giờ nó là một yêu thích của những đứa trẻ của chúng tôi. Tôi thích phục vụ nó trên gạo.
Thành phần
Thịt viên:
1 pound thịt bò xay
1 chén vụn bánh mì khô
1 hành tây, băm nhỏ
1 quả trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Nước sốt chua ngọt:
1 chén đường nâu
1 ly nước
Cúp sốt cà chua
Cup Cider Vinegar
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh bột ngô
Hướng
-
Làm thịt viên: Trộn thịt bò, vụn bánh mì, hành tây, trứng, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hình dạng hỗn hợp thành các quả bóng đường kính 1/2 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu thịt viên trong một cái chảo không dính lớn trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều và nấu qua.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nước sốt: Trộn đường nâu, nước, sốt cà chua, giấm, nước tương và bột ngô với nhau trong một bát vừa cho đến khi mịn.
-
Đổ nước sốt lên thịt viên. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt dày, 3 đến 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 601 | Calo |
| 26g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 601 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 878mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 477mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Muốn một cái gì đó khác nhau để làm với tất cả những con gà lôi chúng ta có trong tủ đông. Đây là 'yêu thích mới của chồng tôi!' Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút...
Một xà lách trộn ướp giữ tốt trong tủ lạnh trong một tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn...
Đây là bít tết khối yêu thích của chồng tôi, được truyền lại từ bà của anh ấy. Bít tết ngon với nước sốt tuyệt vời miễn là bạn kiên nhẫn trong khi làm nước sốt. Được phục vụ tốt nhất với gạo. Thời...
Salsa đào tươi. Ăn kèm với bánh tortilla. Có thể ăn ngay lập tức hoặc được phép ngồi trong vài giờ để hương vị có thể phát triển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng...
Cho dù bạn phục vụ món này như một bên hay một món ăn chính, món hạt anh túc ngọt và rối và khói hương vị của gà nướng là một kết hợp hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút...