Công thức thịt viên chua ngọt này đến từ mẹ chồng tôi. Tôi đã nhận được nó ngay sau khi tôi kết hôn và bây giờ nó là một yêu thích của những đứa trẻ của chúng tôi. Tôi thích phục vụ nó trên gạo.
Thành phần
Thịt viên:
1 pound thịt bò xay
1 chén vụn bánh mì khô
1 hành tây, băm nhỏ
1 quả trứng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Nước sốt chua ngọt:
1 chén đường nâu
1 ly nước
Cúp sốt cà chua
Cup Cider Vinegar
2 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh bột ngô
Hướng
-
Làm thịt viên: Trộn thịt bò, vụn bánh mì, hành tây, trứng, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hình dạng hỗn hợp thành các quả bóng đường kính 1/2 inch.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu thịt viên trong một cái chảo không dính lớn trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều và nấu qua.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nước sốt: Trộn đường nâu, nước, sốt cà chua, giấm, nước tương và bột ngô với nhau trong một bát vừa cho đến khi mịn.
-
Đổ nước sốt lên thịt viên. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt dày, 3 đến 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 601 | Calo |
| 26g | Mập |
| 71g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 601 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 878mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 71g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 477mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây cay dễ sử dụng các loại gia vị độc đáo đều được ném vào nồi nấu chậm! Không nấu ăn trước bất cứ điều gì! Công thức này là một phiên bản sửa đổi của một công thức khoai tây cay Sri Lanka cũ...
Xúc xích, gnocchi và rau bina là thành phần chính trong bữa ăn nhanh, một kỹ năng này. Tôi đã sử dụng xúc xích nhẹ nhưng xúc xích Ý nóng có thể được thay thế. Gnocchi thường nằm trong cùng một lối đi...
Cắt thịt gà kiểu cũ! Công thức truyền thống này cho thịt gà là một lao động của tình yêu, nhưng chúng rất đáng để nỗ lực. Được phục vụ tuyệt vời với khoai tây nghiền và một loại rau; Cũng tuyệt vời...
Súp gà tây xay này với khoai tây đỏ rất ngon và nó dễ làm. Đây là một trong những bạn chắc chắn sẽ muốn thêm vào công thức ăn tối yêu thích của bạn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Nằm gia vị hải sản được sử dụng để làm một món ướp mang lại cho những con lợn nướng này hương vị thơm ngon của Vịnh Chesapeake. Nằm gia vị nhiều hải sản có thể được rắc vào lúc nướng để cung cấp thêm...