Chúng tôi yêu công thức này. Phục vụ nó trên gạo nấu chín.
Thành phần
Cúp rút ngắn
2 cốc nước
2 khối gà bouillon
thìa muối
3 (20 ounce) lon dứa
cốc đường nâu
1 muỗng canh bột ngô
3 muỗng canh nước tương
cốc giấm trắng
1 muỗng cà phê muối
2 ớt chuông xanh, cắt thành dải dài 1 inch
cốc hành tây cắt mỏng
3 pounds thịt lợn nạc và không xương, cắt thành 2 dải 1/2 inch
Hướng
Cắt thịt lợn thành dải 2 inch x 1/2 inch. Làm tan chảy sự rút ngắn trong một chảo rán lớn hoặc chảo trên lửa vừa. Thêm thịt lợn và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi thịt lợn nâu. Thêm nước, khối bouillon và 1/2 muỗng cà phê muối. Trộn đều và che; Đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ.
Trong một cái chảo trung bình, kết hợp đường nâu và bột ngô. Khuấy trong nước ép dứa, nước tương, giấm và 1 1/2 muỗng cà phê muối. Nấu trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi dày lên.
Thêm thịt lợn nấu chín; trộn đều. Khuấy trong dứa, hạt tiêu xanh và hành tây. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi rau mềm, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 592 | Calo |
| 28g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 592 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 1387mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 44mg | 218% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 959mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Baked Chantilly nghiền khoai tây nghiền với một lớp phô mai. Bạn có thể thêm nhiều loại pho mát, thịt xông khói hoặc hẹ. Tôi sử dụng khoai tây nghiền tự chế, nhưng cũng làm việc ngay lập tức. Thời...
Sườn hun khói chậm được cọ xát với một miếng chà khô ngọt và cay, nấu chín trên rượu vang đỏ và trái cây, sau đó hoàn thành trên vỉ nướng với nước sốt thịt nướng dính cho thịt lợn không thể cưỡng...
Đây là những điều hoàn toàn tan chảy trong miệng của bạn ngon! Bạn có thể làm chúng trên vỉ nướng hoặc trong lò. Ngay cả những người bạn của chúng ta không quan tâm đến hành tây yêu thích những điều...
Nấu sườn kiểu đồng quê trên vỉ nướng với công thức dễ dàng này. Đã được sửa chữa trong một thời gian dài và không bao giờ có khiếu nại; Họ chỉ giữ Comin 'trở lại để biết thêm. Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức ớt tuyệt vời mà tôi đã sử dụng để giành được các món ăn ớt ở Indiana. Đó là một món ớt thịnh soạn, cay nồng, từng đoạt giải thưởng, chắc chắn sẽ đạt được vị trí vào một đêm mùa...