Món ăn bên cải bắp màu đỏ rối này làm cho một cặp chua ngọt và ngon cho thịt lợn.
Thành phần
1 bắp cải đỏ đầu trung bình, băm nhỏ
1 tứ Quart
Muối để nếm thử
cốc đường nâu
1 muỗng canh hạt caraway
Giấm cốc
cốc bơ
Hướng
Đặt bắp cải trong một cái chảo trung bình. Thêm nước và muối và đun sôi. Khuấy trong đường nâu và hạt caraway; Nấu cho đến khi bắp cải mềm, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Toss bắp cải với giấm và bơ vào một bát vừa cho đến khi phủ kỹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 12g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 264mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 155mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu làm thế nào để làm cơm chiên tôm, phong cách nhà hàng với công thức này. Đây là cách tôi thường nấu cơm chiên tôm thật khi cha tôi vẫn sở hữu một nhà hàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Bỏ qua việc đặt hàng mang đi và chuẩn bị món gà mè mật ong dễ dàng, lấy cảm hứng từ châu Á này được chiên giòn và nhòe trong nước sốt ngọt và thích thú. Trang trí với hành lá thái lát mỏng, nếu muốn...
Một món salad nhẹ, thú vị, hoàn hảo cho mùa hè. Đó là một yêu thích gia đình khổng lồ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 đầu rau xà...
Công thức này giữ bản chất của một bữa ăn chính lấy cảm hứng từ đêm sang trọng cho hai người. Thêm một món salad nhỏ và rượu vang lấp lánh để làm tròn bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Thịt lợn nướng chậm được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng rối, sau đó được nạp vào cuộn Hoagie và đứng đầu với xà lách trộn tự làm. Đây không phải là một chiếc bánh sandwich cho những người...