Ngọt và cay! Rất khác nhau!
Thành phần
2 (16 ounce) Gói cà rốt em bé
1 cốc nước cam
cốc mật ong
Cup apricot bảo quản
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
Hướng
Trộn cà rốt và nước cam trong một cái chảo lớn; Đun sôi, đặt một nắp lên chảo, giảm nhiệt xuống thấp và nấu ở lửa nhỏ cho đến khi cà rốt mềm, 8 đến 10 phút. Thoát nước cà rốt, bảo lưu 1/4 chén nước cam.
Quay trở lại cà rốt và nước trái cây dành riêng cho chảo và đặt trên lửa vừa. Khuấy mật ong, bảo quản mơ, mù tạt dijon, bơ, đường nâu, muối và hạt tiêu đen với cà rốt và nước trái cây; Nấu và khuấy cho đến khi đường tan hoàn toàn và cà rốt được tráng men và mềm, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 3g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 331mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Củ cải là một món ăn phụ dễ dàng cho bất kỳ bữa ăn. Đây là một công thức rất cơ bản, đơn giản và rang không chỉ mang lại hương vị ngon miệng, mà nó cho phép củ cải thực sự tỏa sáng. Thời gian chuẩn...
Đây là một cách tuyệt vời để phục vụ măng tây. Ngay cả những người không thực sự thích măng tây như thế này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8...
Điều này có thể phục vụ như một món ăn phụ thay cho khoai tây hoặc làm cho một món chính tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Chứa đầy hương vị và chỉ một lượng char phù hợp từ vỉ nướng. Cách tốt nhất để thử bông cải xanh nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Mật ong của tôi tiếp tục yêu cầu khoai mỡ với xi -rô nước cam và kẹo dẻo. Tôi không thể tìm thấy một công thức, vì vậy tôi đã làm một công thức. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho những món khoai mỡ này...