Ngọt và cay! Rất khác nhau!
Thành phần
2 (16 ounce) Gói cà rốt em bé
1 cốc nước cam
cốc mật ong
Cup apricot bảo quản
3 muỗng canh mù tạt dijon dijon
2 muỗng bơ
2 muỗng canh đường nâu
thìa muối
tiêu toaspoon ground pepper
Hướng
Trộn cà rốt và nước cam trong một cái chảo lớn; Đun sôi, đặt một nắp lên chảo, giảm nhiệt xuống thấp và nấu ở lửa nhỏ cho đến khi cà rốt mềm, 8 đến 10 phút. Thoát nước cà rốt, bảo lưu 1/4 chén nước cam.
Quay trở lại cà rốt và nước trái cây dành riêng cho chảo và đặt trên lửa vừa. Khuấy mật ong, bảo quản mơ, mù tạt dijon, bơ, đường nâu, muối và hạt tiêu đen với cà rốt và nước trái cây; Nấu và khuấy cho đến khi đường tan hoàn toàn và cà rốt được tráng men và mềm, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 178 | Calo |
| 3g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 178 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 331mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nacho Fries có thể có trong menu Taco Bells một phút ... đi tiếp, vì vậy tôi đã tạo một phiên bản tại nhà và làm nó bằng cách sử dụng máy chiên không khí. Nếu bạn vẫn có xu hướng chiên sâu, gấp đôi...
Dễ dàng làm bắp cải chiên làm cho một món ăn phụ tuyệt vời hoặc ném một ít xúc xích hun khói vào đó và làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh. Bất cứ cách nào bạn có nó, bạn sẽ hài lòng. Thời gian chuẩn...
Công thức Jicama Slaw này là giòn, giòn và cực kỳ mới mẻ. Nó có một loại rau không được sử dụng không được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm của cửa hàng tạp hóa lớn của Mỹ - tôi đang nói về...
Những khoai tây Dauphinoise này rất ngon và kem. Khoai tây sẽ được tẩm ướp hoàn hảo sau khi hấp thụ tất cả hương vị trong nước sốt, và đi ra siêu mềm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Công thức này cho salad macaroni với trứng là một món salad macaroni hơi ngọt, cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 5...