Mọi người đều yêu thích thịt viên trong các bữa tiệc, và công thức này sẽ không làm bạn thất vọng! Thịt viên thịt bò dày dạn được mô phỏng trong nước sốt ngọt và cay. Bạn cũng có thể sử dụng thịt nai xay thay vì thịt bò xay.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
cốc vụn bánh mì khô
Cốc sữa
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh rau mùi tây tươi
cốc băm nhỏ hành tây
1 muỗng cà phê muối
1 quả trứng
Teaspoon worcestershire sốt
Cúp rút ngắn
1 (12 ounce) Nước sốt chile
1 cốc thạch nho
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp thịt bò xay, vụn bánh mì khô và sữa. Trộn trong hạt tiêu mặt đất, rau mùi tây, hành tây, muối, trứng và nước sốt Worrouershire. Trộn kỹ.
Định hình hỗn hợp thịt bò thành thịt viên 1 inch. Trong một chảo lớn, làm tan chảy sự rút ngắn trên lửa vừa và màu nâu thịt viên.
Trong khi đó, trong một cái chảo trung bình, trộn nước sốt ớt và thạch nho trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thạch tan.
Đổ nước sốt lên thịt viên nâu và đun nhỏ lửa trong 30 phút, hoặc cho đến khi thịt viên được nấu chín kỹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 727 | Calo |
| 32g | Mập |
| 89g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 727 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 40% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 116mg | 39% |
| Natri 759mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 89g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 66g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 69mg | 344% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 558mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Quinoa mịn hoàn hảo. Một phát bắn vào nồi ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 ly...
Đây là những chàng trai yêu thích của tôi. Đẹp, cay, khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 khoai lang...
Công thức gà Alfredo này với nước sốt jar là một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng cho những đêm bận rộn. Để có thêm hương vị, nấu gà với hạt tiêu chanh và muối gia vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Bữa ăn tuyệt vời của chính nó, nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (1 1/2 pound) Fillet cá hồi...
Công thức bánh pizza Mexico này các lớp thịt bò xay đặc biệt của tôi và đậu tươi giữa hai bánh tortillas giòn. Top với salsa, phô mai, cà chua và jalapeo cho hương vị đáng kinh ngạc trong mỗi miếng...