Công thức tôm ngọt và cay này thêm một chút hương vị cho tôm nướng tiêu chuẩn của bạn! Chải nước sốt lên tôm quấn thịt xông khói để có kết quả ngon không kém!
Thành phần
6 xiên tre, ngâm trong nước trong 20 phút
Cúp sốt tỏi chile
cốc mật ong
Tôm trung bình 1 pound, bóc vỏ và khử trùng
Hướng
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Khuấy nước sốt tỏi chile và mật ong cùng nhau trong một bát nhỏ.
Th sợi tôm lên xiên tre, xuyên qua đầu và đuôi.
Nấu xiên trên vỉ nướng được làm nóng trước, thường xuyên quay và nếm với hỗn hợp nước sốt, cho đến khi tôm chắc và hồng ở tất cả các mặt, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 1g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 1470mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chocolaty !! Quả dâu!! Rắc rối !! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bánh nướng xốp Thành phần cốc bơ cốc đường trắng 1 quả trứng 1 muỗng...
Một bánh mì protein cao rất tốt. Tôi sử dụng nó cho bánh sandwich và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1...
Làm chiết xuất vani tại nhà rẻ hơn nhiều so với mua nó, nhưng phải mất nhiều tháng để thực hiện. Bằng cách sử dụng nhiệt nhẹ của một bộ tuần hoàn sous vide, bạn có thể trích xuất hương vị nhanh hơn...
Sô cô la mô hình này ổn định hơn và dễ trang trí hơn so với fondant, cộng với nó là siêu ngon! Một cách tuyệt vời để dành thêm thời gian cho con bạn. Điều này làm đủ để dễ dàng bao gồm một chiếc bánh...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...