Công thức tôm ngọt và cay này thêm một chút hương vị cho tôm nướng tiêu chuẩn của bạn! Chải nước sốt lên tôm quấn thịt xông khói để có kết quả ngon không kém!
Thành phần
6 xiên tre, ngâm trong nước trong 20 phút
Cúp sốt tỏi chile
cốc mật ong
Tôm trung bình 1 pound, bóc vỏ và khử trùng
Hướng
Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Khuấy nước sốt tỏi chile và mật ong cùng nhau trong một bát nhỏ.
Th sợi tôm lên xiên tre, xuyên qua đầu và đuôi.
Nấu xiên trên vỉ nướng được làm nóng trước, thường xuyên quay và nếm với hỗn hợp nước sốt, cho đến khi tôm chắc và hồng ở tất cả các mặt, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 1g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 1470mg | 64% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm nấu chín ướp trong dầu và giấm, nước sốt nóng, hành tây và hạt cần tây. Làm một món khai vị tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc ngay trước bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 12 giờ...
Công thức cá bơn này là ẩm ướt ngoài niềm tin! Nước sốt rất phong phú nhưng không áp đảo, với một cú đá nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành...
Công thức Naan tỏi tự làm này được nấu trong một cái chảo gang nóng chứ không phải là một lò nướng tandoor, như nhà hàng Naan. Khi nấu ở nhiệt độ thích hợp, Naan phát triển bong bóng phồng rộp với...
Một món ăn ngon, ngon miệng. Tôi thích làm quesadillas mà không cần bơ, nhưng bạn có thể bỏ bơ vào chảo rán trước khi đặt tortilla vào. Ăn với kem chua và salsa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Những chiếc bánh nướng này là một món ăn nhẹ ngon và bổ dưỡng, tuyệt vời khi ấm với một ít bơ. Họ cũng tốt cho việc đóng băng, khi đi ăn và họ chắc chắn sẽ làm hài lòng những vị khách ghé qua. Ngon! ...