Salad bông cải xanh này sẽ làm cho buổi dã ngoại của bạn thành công. Mọi người đều thích nó và sẽ trở lại trong vài giây và ba.
Thành phần
Pound thịt xông khói
2 đầu bông cải xanh, cắt vào hoa
Cup băm nhỏ hành tây
Cup nho khô
1 cốc mayonnaise
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy; Crumbe Bacon.
Đặt bông cải xanh, hành tây, nho khô và thịt xông khói vào một bát lớn.
Khuấy mayonnaise, đường và giấm cùng nhau trong một cái bát; Đổ mặc quần áo lên hỗn hợp bông cải xanh và quăng lên áo. Nêm muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 28g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 68mg | 340% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 412mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Súp lơ nướng và hành tây thêm hương vị đáng kinh ngạc cho món súp súp lơ dễ dàng này, và một củ khoai tây làm dày nó lên một chút. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1...
Đơn giản, hương vị, an ủi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 cốc nước dùng rau 2 muỗng cà phê bột cà ri 1 muỗng...
Một thí nghiệm thực phẩm đã biến mất! Một món salad khoai tây cho những người trong chúng ta thích một hương vị táo bạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Bắp cải giòn, cà rốt và jicama được phủ một món salad vôi kem trong công thức nấu ăn dễ dàng này, đó là một hộp ăn trưa tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Tôi đã từng đến thăm bạn tôi Teresa ở Brownsville, TX. Chúng tôi sẽ vượt qua biên giới đến nhà cung cấp/thực phẩm ngoài trời này để ăn này. Đầu bếp đã không hoặc không thể che giấu nguyên liệu của cô...