Đây là một công thức thịt lợn ngọt và rối. Nó rất tuyệt trong burritos và tacos, nhưng nó cũng có vị tuyệt vời!
Thành phần
3 pound thịt lợn vai nướng
2 cốc salsa
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai nước uống có hương vị cola
2 cốc đường nâu
(1.27 ounce) Nằm gia vị Fajita gói
2 muỗng canh đồ gia vị taco
1 (7 ounce) có thể xắt nhỏ ớt xanh
Hướng
Đặt thịt lợn nướng trong nồi nấu chậm và thêm 4 cốc nước. Nấu trên cao trong 5 giờ.
Lấy thịt lợn ra khỏi nồi nấu chậm và thoát chất lỏng. Cắt thịt lợn thành 4 miếng và đặt sang một bên.
Xay nhuyễn salsa trong máy xay sinh tố. Kết hợp salsa, cola, đường nâu, gia vị fajita, gia vị taco và ớt xanh trong nồi nấu chậm. Trả thịt lợn cho nồi nấu chậm và nấu trên cao trong 3 giờ.
Loại bỏ thịt lợn và cắt nó bằng 2 nhánh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 355 | Calo |
| 15g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 355 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 728mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 590mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nội ức gà nướng ngon ngọt đứng đầu với một balsamic, cà chua và nước sốt hành tây rối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 3...
Một món súp thịnh soạn và lành mạnh với hương vị và sự thoải mái. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4...
Bữa ăn một món ngon này được thiết kế để có hương vị nhất khi được làm bằng thịt nai xay, nhưng nó cũng tuyệt vời khi được làm bằng trò chơi lớn khác hoặc thậm chí là thịt bò xay. Thời gian chuẩn...
Gạo chiên thịt lợn Thái với giá đậu cho một số giòn. Hãy chắc chắn rằng tất cả các thành phần ở nhiệt độ phòng trước khi bắt đầu. Các thành phần lạnh làm mát chảo, điều này gây khó khăn cho việc xào...
Một bữa ăn nhanh chóng ngọt ngào và ngon miệng! Sử dụng nhiều nước sốt hàu và đường để nếm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...