Ném cùng một món khoai lang và xúc xích ngon này với táo xanh và mưa phùn với mù tạt mật ong.
Thành phần
Nấu ăn
2 khoai lang, bóc vỏ và thái hạt lựu, hoặc để nếm thử
1 (12 ounce) Gói xúc xích gà được đặt trước, cắt thành các vòng
2 quả táo xanh tart, được nuông giá và thái hạt lựu, hoặc để nếm thử
cốc mù tạt mật ong
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Xịt một món thịt hầm bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp khoai lang, xúc xích và táo trong món ăn đã chuẩn bị. Nêm muối và hạt tiêu và khuấy trong mù tạt mật ong.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi khoai lang mềm và xúc xích có màu nâu, 45 đến 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 370 | Calo |
| 16g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 370 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 137mg | 46% |
| Natri 748mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 725mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn được xào với ớt, cà rốt, hành tây và dứa trong phiên bản này của món ăn cổ điển này. Dễ dàng làm, và ngon. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh bột ngô 1 muỗng canh nước...
Lấy từ một đầu bếp địa phương ở Toronto. Bạn có thể nhận được me được bảo tồn tại một siêu thị Trung Quốc để kiếm tiền. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 25 phút...
Đây là một bữa ăn một chảo tuyệt vời. Phục vụ với một món salad và bánh mì Pháp. Chỉ cần sử dụng còn lại trên chiên, nướng, hoặc gà nướng. Bạn có thể thay thế loại rau yêu thích của gia đình bạn thay...
Thịt gà và gạo Puerto Rico truyền thống này là đầy và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds không xương...
Một người bạn đã từng làm việc như một đầu bếp đã chia sẻ món này và ồ, rất đơn giản với tôi. Bạn có thể thay thế một nửa rưỡi hoặc sữa bay hơi cho kem để cắt một ít chất béo. Thời gian chuẩn bị: 25...