Ngầm khoai lang dễ dàng này với hồ đào là một kỳ nghỉ tuyệt vời! Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ chồng tôi, người đã nhận được công thức từ một người hàng xóm.
Thành phần
4 khoai lang, cắt thành những miếng
1 cốc đường trắng
Cốc sữa
3 quả trứng, đánh bại
thìa muối
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 chén đường nâu
1 cốc Pecans băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
cốc bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Che khoai lang với nước trong một chậu lớn; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và chuyển khoai tây vào một bát lớn.
Khoai tây nghiền với đường trắng, sữa, trứng, muối, chiết xuất vani và quế. Trải hỗn hợp trong món nướng chuẩn bị.
Trộn đường nâu, hồ đào và bột trong một bát khác. Đổ bơ thực vật trên hỗn hợp hồ đào; Quăng cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Rắc hỗn hợp khoai tây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi topping pecan khó khăn, khoảng 1 giờ.
Lời khuyên
Nếu bạn có phần trên đầu, nó có thể được giữ trong tủ lạnh trong khoảng một tháng trong một thùng chứa kín. Để sửa chữa khoai lang nhanh, chỉ cần tự đun sôi khoai lang, thêm một ít bơ, đường nâu, các loại hạt và rắc quế.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 19g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 304mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 45g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 389mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức ngon cho gà nướng bằng cách sử dụng một trong những kỹ thuật gia cầm yêu thích mọi thời đại của tôi! Phương pháp nấu ăn này cho phép gà ngồi phẳng khi nó nướng, đảm bảo rằng mọi...
Mọi người luôn quay lại trong vài giây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Thành phần 2 hành tây trung bình, thái hạt lựu 1...
Đây là một loại ớt rất tốt được làm bằng dứa cho vị ngọt. Vì đây là một công thức lớn, bạn có thể muốn đi một nửa nếu đây chỉ là cho một gia đình nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Kem enchiladas gia đình và bạn bè của bạn sẽ yêu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 enchiladas Thành phần Nấu ăn 1 cốc salsa chunky 6...
Một bữa tối nhẹ của bánh hành tây Vidalia, một món salad ngon ở bên cạnh, và một ly nước chanh lạnh tự làm đá là hoàn hảo cho những đêm mùa hè nóng bỏng! Bổ sung tùy chọn có thể là ớt đỏ ngọt vào...