Đây là một vòng xoắn độc đáo và ngon cho một món khoai lang kỳ nghỉ cổ điển. Nó tinh tế với một tác động.
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
1 chén đường trắng
Bơ, tan chảy
Cup Raisin trắng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
4 chén khoai lang nấu chín
1 cốc đường nâu nhạt
cốc bột mì đa dụng
Bơ, làm mềm
1 cốc pecans xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Trộn trứng, đường, bơ tan chảy, nho khô, sữa và chiết xuất vani trong một bát trộn lớn. Thêm khoai lang nghiền; khuấy để kết hợp. Trải hỗn hợp khoai lang vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Trộn đường nâu và bột với nhau trong một bát nhỏ. Nghiền bơ vào hỗn hợp với một cái nĩa cho đến khi vụn; Thêm hồ đào và khuấy. Rắc hỗn hợp đường màu nâu lên hỗn hợp khoai lang.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 17g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salad dưa chuột bị vỡ này là một trong những món ăn mùa hè lạnh yêu thích mọi thời đại của tôi. Bằng cách nghiền nát dưa chuột của chúng tôi trước khi chúng tôi cắt nó, chúng tôi tạo ra các hương vị...
Gạo đen này rất hương vị! Nó chuyển sang một màu tím đậm khi nó nấu, vì vậy món ăn thành phẩm rất đẹp. Tôi thích phục vụ món ăn phụ lành mạnh này với cá hồi và một mặt rau tươi. Thời gian chuẩn bị...
Đậu nướng ngon với thành phần bí mật đáng ngạc nhiên. Tôi mọi sự kiện này đến các sự kiện Potluck và chúng luôn là một hit! Tôi thích đậu nướng ban đầu của Bush. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Món salad farro đầy màu sắc này với hồ đào nướng, anh đào khô, cần tây, hành lá và phô mai feta giữ tốt trong tủ lạnh trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian tuyệt...
Những cây gậy ngô chiên này là một món khai vị phổ biến ở Puerto Rico. Mặc dù tốn thời gian, nhưng chúng rất đáng để nỗ lực. Hãy chắc chắn ăn chúng ngay lập tức. Tôi thấy rằng một khi các que ngô đã...