Công thức này xuất phát từ người dì vĩ đại của tôi thực sự là Jackson Williams từ Tallula, Louisiana, em gái của Papa Hollis.
Thành phần
1 khoai lang lớn, cắt thành những miếng
1 chén đường nâu
1 cốc bơ
cốc sữa đặc ngọt
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 nhúm muối
2 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm với bơ hoặc dầu.
Đặt những miếng khoai lang vào một nồi lớn và phủ nước muối. Đun sôi; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và chuyển vào một bát lớn.
Nghiền khoai tây với một máy nghiền khoai tây. Thêm đường nâu, bơ, sữa đặc, chiết xuất vani, quế và muối vào khoai tây nghiền; Đánh với một chiếc máy đánh trứng cho đến khi lông mịn. Rạn nứt trứng vào bát và tiếp tục đánh cho đến khi hỗn hợp có màu sáng; Đổ vào món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 17g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ông tôi là người yêu thích thịt xông khói lớn nhất mà tôi biết, và công thức thịt xông khói đường nâu này là sở thích của anh ấy! Các caramen đường nâu trên thịt xông khói, tạo ra một món ngọt và...
Gợi ý về vị ngọt tự nhiên từ táo và cây thì là làm cho mặt rau này hoàn hảo để đi với bất kỳ công thức nấu ăn yêu thích nào của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Món ăn zucchini một skillet này làm cho một mặt tuyệt vời hoặc bữa ăn trong chính nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Thành phần cốc bơ 6...
Cheesy crockpot băm băm màu nâu này là một công thức nhanh chóng và dễ dàng, tuyệt vời cho các bữa tiệc potlucks và game-day. Tôi sử dụng một lớp lót bếp chậm để dễ dàng dọn dẹp. Hãy sáng tạo và sử...
Súp lơ, mayo, mù tạt dijon, phô mai cheddar: đơn giản và dễ dàng. Số tiền có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào kích thước của súp lơ của bạn. Súp lơ thậm chí có thể được để lại toàn bộ, chỉ cần loại...