Ngon mặn và nhồi ngọt ngào tuyệt vời với giăm bông hoặc gia cầm.
Thành phần
6 muỗng bơ không ướp muối
1 quả táo trung bình - gọt vỏ, được xác định và thái hạt lựu
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 (16 ounce) có thể khoai lang, ráo nước
2 cốc vụn bánh mì mềm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm táo và hành tây; Che và nấu cho đến khi mềm, 8 đến 10 phút.
Khuấy đường, muối và nhục đậu khấu; Đẩy sang một bên của chảo. Thêm khoai lang thoát nước vào phía trống của chảo; Nghiền với một cái nĩa. Thêm vụn bánh mì và trộn cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp. Chuyển sang một món thịt hầm mỡ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng nó để nhồi một con gà hoặc gà tây nguyên chất, nếu không nướng trong đĩa thịt hầm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 9g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 382mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 16mg | 81% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 215mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh pizza nhợt nhạt là siêu thú vị và một bữa ăn tương tác. Top với toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục...
Hai trong số các thành phần yêu thích của tôi, nước sốt pesto và xúc xích, kết hợp với nhau để làm một trong những loại thực phẩm yêu thích của gia đình tôi: Pizza! Họ yêu nó giòn, tan chảy và nhảm...
Delicious Dễ dàng món hầm rau được lấy cảm hứng từ người quản lý trang trại thành phố của Providence, Rich. Hữu cơ, được trồng tại địa phương, và trong các thành phần mùa có hương vị tốt nhất. Thêm...
Tôi đã tạo ra công thức khoai tây và chorizo này cho con trai tôi, người mắc bệnh tiểu đường và không có gluten. Dễ dàng chuẩn bị, dễ dàng về ngân sách! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55...
Bữa tối thực sự tốt đẹp dễ làm và ăn ngon. Chải cuộn với bơ tan chảy khi chúng ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45...