Đôi cánh ngọt ngào và cay! Bạn có thể làm hai mẻ nước sốt: sử dụng một mẻ làm nước xốt trước khi nướng gà, và đổ mẻ thứ hai lên gà sau khi nó được nướng. Không bắt buộc phải làm theo cách này - chỉ tốt hơn!
Thành phần
Cánh gà 6 pound, tách ra ở khớp, các mẹo bị loại bỏ
1 chén nước sốt nóng theo kiểu Louisiana
1 cốc mật ong
cốc bơ
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nếm thử
1 nhúm muối tỏi
1 Pinch Ground Black Pepper
Hướng
-
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao. Dầu nhẹ Các vỉ nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng gà trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi nước ép rõ ràng, 8 đến 12 phút mỗi bên. Hủy bỏ gà vào một chảo rang lớn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn với nước sốt nóng, mật ong, bơ, hạt tiêu cayenne, muối tỏi và hạt tiêu đen trong nồi trên lửa vừa. Đun nhỏ lửa cho đến khi trộn và nóng qua, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ nước sốt nóng lên gà và khuấy lên áo.
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Bạn có thể ăn sâu hoặc nướng thịt gà nếu bạn muốn, nhưng nó là tốt nhất khi nướng.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 356 | Calo |
| 23g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 356 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 896mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Dip taco này luôn là một thành công lớn trong các bữa tiệc và gia đình gặp gỡ. Mọi người tụ tập xung quanh đĩa cho đến khi nó biến mất! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 56...
Những cánh gà nướng này rất dễ dàng, giòn và ngon! Tôi thường phục vụ họ với một bên gạo, nước thịt gà và rau hoặc salad. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Một quả dưa chuột mát mẻ, ngon miệng với kem phô mai kem, hoàn hảo với bánh quy, rau và khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Thành phần 2 (8 ounce) gói...
Thức ăn bánh quy loại Cheez-it nhưng keto! Siêu dễ làm với bột hạnh nhân và phô mai mozzarella! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời để làm cho bất kỳ cuộc tụ tập. Balls of Honeydew Delon được bọc trong prosciutto và bạc hà tươi để tạo ra một món khai vị lạ mắt với một vài nguyên liệu. Thời gian...