Salad này là sự kết hợp của một công thức nhúng trái cây tôi đã học được tuần trước và một món salad táo tôi thấy trong cửa hàng tạp hóa. Đó là đủ cảm hứng để đưa ra công thức ngon này cho đầu bếp của chúng tôi vào chiều nay! Tôi có hai chàng trai và một nhà trẻ và sẽ giới thiệu công thức này là siêu đơn giản để làm với trẻ em. Trẻ em thích cắt táo (thậm chí littles cũng có thể làm điều này với một con dao bơ) và trộn nước sốt. Tôi đã sử dụng thay đồ của mình và dành phần còn lại để sử dụng làm trái cây sau này.
Thành phần
2 quả táo đỏ, thái hạt lựu
2 quả táo vàng, thái hạt lựu
1 muỗng nước chanh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (3 ounce) gói phô mai neufchatel, làm mềm
Cốc đánh kem
cốc đường nâu
Cup Mayonnaise (tùy chọn)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
3 thân cây cần tây, thái lát mỏng
1 cốc gỗ óc chó
1 cốc quả nam việt quất khô ngọt (như craisin)
Hướng
Quăng táo thái hạt lựu với nước chanh trong một bát salad.
Đánh bại phô mai Neufchatel, kem đánh bông, đường nâu, mayonnaise và chiết xuất vani cùng nhau trong một bát riêng cho đến khi nước sốt mịn và kem.
Khuấy nho và cần tây vào táo và ném nhẹ bằng cách mặc quần áo. Salad hàng đầu với nửa quả óc chó và quả nam việt quất khô ngọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 17g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Có thể là một chút mặn, nhưng đó là vì nó có nghĩa là được ăn với gạo. Gia vị có thể được điều chỉnh theo sở thích cá nhân của bạn. Hy vọng bạn thích! Nó đi tuyệt vời với Bulgogi. Thời gian chuẩn...
Xà lách trộn với một twist! Nếu bạn là một người yêu phô mai Bleu, bạn sẽ thích công thức này. Đó là điều đầu tiên mọi người quay lại cho 2 trong tất cả các chức năng kỳ nghỉ của chúng tôi. Thật dễ...
Bắp cải chiên này với thịt xông khói là một yêu thích của gia đình được đưa vào mọi cuốn sách nấu ăn cho con tôi khi chúng chuyển đi và kết hôn. Đó là một món ăn tuyệt đẹp với nhiều màu sắc và được...
Nana đã từng làm công thức này mỗi kỳ nghỉ quan trọng. Nó nhanh chóng và dễ dàng và có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất...
Hãy thử công thức dễ dàng này cho Calabacitas con elote và phục vụ món ăn phụ Mexico phổ biến này tại bàn ăn của bạn. Bạn có thể nhân đôi phần và ăn nó như một món ăn chính với bánh tortillas ấm. ...